白青（化名）穿着素雅的连衣裙，如约来到了咨询室，低着头，眉头紧锁，一言不发。
“遇到什么问题了？”我平和的问道。
白青礼貌地笑了笑：“老师，我可以捏着我的玩具进行咨询吗？”
我微微点点头，白青从包里翻出一个比手掌稍微小一点的，有点类似沙包的布偶，她把布偶放在两手之间，捏了捏，发出沙沙的响声，我明显观察到她松了一口气。
这不由得引起了我的兴趣，我听说一些运动员在比赛前也会做一些特殊的行为，比如嚼口香糖，由于无法控制比赛的结果，所以通过控制一些可控的事物来增强自己对环境的控制感，起到心理安慰的作用。
我面前的来访者，也会是这样吗？我带着好奇等待着她来揭晓答案。
“老师，我的男朋友很爱我。”白青盯着地面，开始娓娓道来：“他对我很好，会照顾人，知道我心里在想什么，有时也会给我惊喜，可是...”
话说道转折处，她的眉头开始深锁，停顿了下来。
带她消化会情绪我提醒到：“可是什么？”
“我好怕。”她瘦弱的胳膊用力抓住了手上的布偶：“我感觉自己越来越爱他。”
她的表述非常清晰，在她的感受里，害怕和爱之间形成了某种关联。结合之前她捏布偶的行为，我开始猜测她在压抑并控制自己对男朋友的爱。
“当你越来越爱他，会发生什么呢？”我不知道她地害怕来源于哪里。
她短暂的思考了一下，又摇了摇头：“我也不知道会发生什么，只是越来越害怕。”
看来这份害怕让她无法面自己的内心，我提议让她先回去，什么时候考虑好了看看那份害怕，再过来。
两周后，白青又约了我的咨询。
“准备好了吗？”我知道，她会主动来找我，说明心理已做好了准备。
她肯定的点了点头。
“让你感到安全放松的地方是什么？”我打算用催眠。
“海滩。”她想到这里，笑了一下。
我通过催眠诱导，带她进入到了她所喜欢的世界，在那里她的眉头渐渐舒展，而双手也渐渐的松开了那个沙包样的布偶，在催眠里我带她进入未来的时间，比如和男朋友在一起，会发生些什么。
“我们在一起，很开心。”她微微笑着，渐渐的眉头深锁：“我告诉他我爱她。”
“嗯，然后呢？”我感受到她的情绪明显开始发生变化。
“他变得很大，得意的笑了。”她急促的说到：“周围的环境看不到了，越来越暗。”她不由的捂着嘴抽泣了起来。
到这里，我渐渐觉察到，白青一直在控制和压抑对男朋友的情感，只有不完全爱上，感情才是可控的，一旦完全投入进去，对方知道自己深厚的感情，可能自己会被对方所掌控，这也是她所害怕，也因此在催眠里她看到了对方变大了。
而自己无法再控制这段关系的走向，甚至掌控自己的生活，这种失控感，让自己未来的生活不再确定、明晰，所以周围的环境变暗、看不见。
当我唤醒她的时候，她深深叹了口气：“老师，我好像有些明白为什么会那么害怕了，我忽然想起了小时候的事...”
在她小的时候，母亲和父亲离婚了，在她心里，母亲一直深爱着父亲，可父亲Z后还是坚持和母亲离婚了。
后来自己遇到了初恋，和初恋在一起的时候，就很害怕，担心这个男生会不会有一天也会和自己分开，始终压抑着自己对对方的感情，让自己停留在深爱的门前，而初恋男友Z终接受不了这种似远非近的感情而提出分手。
这让她更加确认，感情并非那么牢靠，庆幸自己没有付出全部的爱。
“当你爱上一个人的时候，爱就已经全部涌出，只是你意识到了多少而已。”我提示到，爱是没有部分和全部之分的，喜欢才有。
爱上一个人是自己克制不住的，人是没办法控制自己去爱或不爱一个人的，爱上就是爱上了，不爱就是不爱，骗的了别人骗不了自己，因为爱是由潜意识决定的。
“如果他也一样呢？如果知道我爱他，会不会开始随意对待我？”白青会这么问，我知道她的动力出现了，她可能打算试一试。
我微微点头：“听到你这么说，我看到了一个画面，你坐在地上，一直紧紧抱着那些害怕，却不敢依恋美好的，真正值得你依恋的东西。”
白青埋下了头，许久，抬起头时我看到了她脸颊上的泪痕：“我一直不愿相信，他那段时间痛苦的样子，是他爱我的证明。”
