氨糖的作用与功效你知道多少？

氨糖的作用和功效主要体现在关节软骨上。在关节的连接处都有一层软骨包被，软骨光滑且具有弹性，在人体运动时，起着减缓震动、减小关节间的摩擦的作用，可以保护关节，减少关节问题的出现。但关节软骨会随着年龄的增长而逐渐磨损、老化，就会失去对关节的保护作用，从而出现各种关节问题。

而氨糖是关节软骨基质和关节滑液的基本成分，氨糖的作用和功效就是能够促进受损关节软骨的修复，并补充关节滑液，从而维持关节的健康。补充氨糖的话，推荐食用膳食营养补充剂。就比如汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。当中含有氨糖和硫酸软骨素，能够促进氨糖作用，可以更有效的修复关节软骨，维持关节健康。