情感驿站

陪伴自己最久的,是你自己

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有些人在朋友关系中拿捏不好分寸,在伴侣关系中容易过分依赖,或者对父母需求特别高,总喜欢热闹,对别人的界限很难理解…很多时候,是因为这些人从未和自己认真独处过。

我们真的有必要学会和自己独处的技能,要学会在安静之处观看自己,观察自己。世界越来越聒噪,每天的信息巴不得占据我们所有的时间,这些都会让我们和自己之间越来越远,我们好像只能透过别人的眼光、透过朋友圈的自己、社会的认可来成像自己,然后和那样的自己虚伪地相处。

但真正那面可以看到自己本相的镜子,

在你家Z里面Z安静的房间里。

所以,这里指的独处不是你在家刷手机,活在微信和朋友圈里,不是你每天自己打游戏,而是你你关上门,没有手机和电脑,这个世界好像只剩下你自己的时候,你能不能感到充实自在,能不能笑得出来,能不能擦干眼泪,你在思考什么,会倾吐什么。

要懂得和自己独处,认真关注自己的需要,明白自己的软弱和破口,了解抚慰医治自己的方式,能在面对自己的时候感到满足,这样你在和别人交往接触的时候,才能让自己自在,也让别人自在,你在别人眼中才是丰富的,你可以向外传输自己的能量,而不是一味索取,你不会从别人身上抓取安全感,或者讨要关爱,因为你已经在自己的维度里有了一个完整的自恰,你懂得爱自己,也懂得了自救,你不是带着伤口出门的。

这是今天送你的花,

我们要学会和自己相处,

学会在内室里和自己对话,

没有什么孤身一人,

因为我们身边总是有ta。

希望你签收这份包裹,

每一次都在很用心的写,不曾马虎应付❣

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情感心绪
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