总是在意别人对自己看法的我，该怎样走出魔障？

和一帮亲戚聚餐，其中一个姑姑的儿媳妇问我在外面出差一天补贴多少，本来我想夸大一下吹个牛，结果我一时实诚说了实数，那个儿媳很夸张的大叫一声：“怎么一天补助才这么点，那有个屁用！”我当时就挂不住脸，一时语噻了，然后她乘胜追击又问我：“除了这点补助，你包吃包住吗？”我当时思维乱了，先说不包然后又说包，说的前后矛盾，引得所有亲戚一顿哄堂大笑，那个儿媳笑的最凶，我憋屈了整整一下午，等聚餐散场了也没说一句话，感觉所有人都在讥笑我，我当晚回去后怎么也不能释怀，连着几天都失眠了，脑海里不停的回放当时的场景，我好想能穿越回去揍死那帮人和那个儿媳，可是一切都晚了，我只能生闷气，只能一直走不出来，我好后悔，要是我当时能回击，要是我的性格不是那么较真。要是我能看淡一切就好了

天蝎座的，这个有什么说法吗？

楼主我打小心理素质差，对别人的贬低和羞辱很难释怀。心情都会搞抑郁，有时候在人很多的环境下，特别害怕表现会出丑，所以畏首畏尾，反倒使情况变更坏，不知道这种情况有没有什么办法扭转

见一次能恶心人很久，实在不想看到那帮嘴上不积德又尖酸刻薄的所谓亲戚

有多少人是被原生家庭及其附带的家族给毁掉了人生的？想远离原生家庭的祸害，却没有办法

如何让内心强大

我这辈子全是被我爸妈给毁了吧，他们是那种极好面子又在意别人看法的软骨头，我以为我长大后在社会中磨砺后就不会这样，结果到头来骨子里的东西还是没法改变，最终还是和他们一样

谢谢