传说中的妈妈手该怎么治？？？

如题，能怎么缓解下

刚开始是手疼，后来变成胳膊疼，腰疼、腿疼，现在哪哪都疼

看到孩子还头疼

不抱他就拼命的哭

Z近胳膊都抬不起来了，也不知道是不是得了传说中的妈妈手

又不敢瞎吃药，去理疗店按过几次也没用

跪求缓解方法。。。

小编插话：

宝妈辛苦啦，阿编这现在有产后团，腕部综合调理仅需39元，活动内容查看这篇帖子：

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