这个阶段继续提倡母乳喂养，如果母乳量足，仍然坚持不必添加其他配方奶。如果母乳确实
不能满足宝宝的需求，还是应当先选择混合喂养，这样有利于母乳的继续分泌。如果根本没
有母乳或无法进行母乳喂养时，再采用人工喂养。从母乳改换到配方奶，应当密切观察宝宝
的生长、食欲和大小便的情况。
典型食谱
西红柿汁
主料：西红柿 1 个
制法：将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮、切碎，再用清洁的双层纱布包好，将
西红柿汁挤入小碗中；取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。
功能：可补充胡萝卜素、维生素b2，维生素 c、维生素 p 和钙、磷、铁等物质。
如果天气不冷的话，此阶段的小宝宝应多晒晒太阳，这样有助于宝宝身体对钙的吸收。
一日食谱
主食
餐次及用量
每 3 小时 1 次，夜间减少 1 次，每次喂 75-160毫升
上午：3:00-6:00，9:00-12:00
下午：15:00-18:00
晚间：21:00-24:00
辅助食物
人工喂养可添加温开水、菜水、果水、米汤等
餐次及用量
上午和下午两次喂奶中间各加用1 次，每次 50毫升
另外，每天一次给宝宝适量喂食鱼肝油
Tips：
3 个月以内的宝宝吃咸食会增加肾脏的负担。这个时期的盐，主要来自母乳和牛奶中含有的
电解质，宝宝吃的菜水中不应该放盐。
