喂奶的人要多吃点蔬菜瓜果 不仅预防便秘 还丰富奶水质量 天天抱着厚油汤发奶汤喝 真不一定会帮你增加奶量 没准，一眨眼变成“堵奶汤” 妈妈喝汤喝到吐 宝宝便便不规律 时而腹泻 可以尝试哺乳期科学饮食 标签 哺乳期饮食
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