螃蟹倒底是退奶的还是发奶的啊

Z近奶量急剧下降，我可怜的小雷人啊，再这样下去，你就只有去喝奶粉了啊…………

不知道是不是吃了什么退奶的食物，现在初步怀疑是吃了螃蟹，或者柚子。

回想起来，十一和十一后，因螃蟹大量上市，而且，价格也不是很贵（2两多的公滴也就20多），嘴馋吃了2次，一共6只（每次各3只）。

柚子这段时间（十一以来）大约吃了有5-6个吧（估计一个人吃了有这么多）

在网上查了查，柚子是退奶的

但是网上有滴说螃蟹是发奶滴，有的说是退奶滴！！

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这两个东东我都很爱吃啊！

吃了猪蹄汤，发现效果不太明显啊！可能吃的时候汤冷了（有说吃热的汤效果会好），我要吃些什么才能将奶追回来啊？？

有亲们知道么，提供一下经验吧，不然，小雷人就太可怜了啊！！！！