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如何有效记住舞蹈动作?这些细节希望能够帮到你

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如何有效记住舞蹈动作

动作总是做错?

记不住舞蹈动作

这是不是你学舞过程中遇到的难题?

简直是要抓狂的亚子~

今天跳动君就来教大家几招方法,

帮助宝子们有效记忆舞蹈动作

1、数拍

根据拍子来记动作,第几个正拍什么动作,第几个反拍是什么动作,一个动作维持几拍等等。要养成数拍,根据节拍来记动作的习惯,这样就不会觉得动作那么难记。一开始可以口头数着来,习惯了以后即使不刻意数拍,你的身体也会惯性有那个节拍感在。

2、逻辑联系

舞蹈动作往往是有内在联系的。因此在记忆的过程中,一方面需要记住具体动作(造型),另一方面,需要记住这种整体形成的动势(流动)。古典舞中就讲究“欲上先下,欲左先右”,懂得了舞蹈动作的逻辑关系,学起动作来才会觉得比较顺。

3、肌肉记忆

“眼过千遍,不如手过一遍”。肌肉有一个潜意识的记忆叫做肌肉记忆,人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢,但一旦获得,其遗忘的速度也十分缓慢。

在学习一个舞蹈动作时,往往需要摆动作,一方面是为了找到更加合适的舞姿形态,另一方面就是要形成一种肌肉记忆,而这就是从有意识过渡到无意识的一个重要阶段。

这3个小方法,

都是具有一定科学依据的,

希望能够帮助到你哦,

赶紧学起来吧!

标签

零基础舞蹈 舞蹈那些事 舞蹈培训班
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