今年32，谈了3年的男朋友，昨天动手了我。不知道该不该继续下去，真的很迷茫

事情大概是这样：我们是2020年五一确定的关系，因为两个人工作都很忙，也都不着急结婚，去年订婚了，我们住在一起，我才发现他是一个掌控欲极强的人，我是性格比较温柔腼腆的，一直都比较小心，也很在意他的情绪。他每次打游戏只要队友不配合，他就会喷人，我跟他说过好几次，他却怪我没站在他这边说话。说到这里你们一定会说远离渣男。但他工作上却积极认真，能力出众，得到同事和上级的一致认可。我也是因为他是有能力的人，才谈了这么久。但是昨天晚上，一开始确实是我心情很差在闹，然后他对我动手了。就是把我按在墙上，问我还闹不闹，我到现在胳膊疼，大腿疼，脖子疼，我不敢告诉家里人，求网友支招，我真的很迷茫，不知道该不该继续这段感情，也害怕自己会不会做了一个错误的决定，耽误自己半辈子。