三种压力下男人如何保持健康？

现代生活中每个人都有压力，这些压力可来自于各个方面，社会、生活和竞争是三大压力源。家庭生活的负担、工作的繁重、人际关系的紧张……总之，不论年长、年少或多或少都有这种压力感。久而久之日积月累，往往会造成某种障碍或生理机能失调。

上海虹桥医院泌尿医生谢志良指出:压力过大、过度劳累、情绪激动会引发多种疾病，前列腺炎更容易在这些不良因素的影响下突然爆发，给男性带来各种身体不适，导致泌尿系统并发症甚至不育、性功能障碍等危害。不同疾病类型的前列腺炎患者在临床上会表现出不同的症状，只有找出不同病因才是对症治疗的基础。

第一种:社交压力

社交也会变成压力？这是肯定的，现代社会人与人之间的交流变得多样化，这也更加考验每个人的社交能力，如何将人际关系相处到位是一门深奥的学问。而对于大部分男性而言，饮酒几乎是社交活动的Z佳方式，但长期饮酒或饮酒过量者易出现尿液分叉、变细、排尿困难等前列腺炎症状，如果是已有前列腺炎症、增生、肥大等问题的患者，则更会雪上加霜，使炎症扩散，引起其他连锁反应。

谢志良解析:前列腺被灌醉 急性炎症频发

前列腺炎是男性的常见病，发生炎症的前列腺组织会广泛充血，而酒精则更会加重前列腺的充血状况。人体除了神经会在酒精作用下产生直接反应外，前列腺也不例外，饮酒之后前列腺在酒精的刺激下，毛细血管迅速扩张、充血，组织间液体渗出增多，使前列腺增大，侵占尿道空间，同时使膀胱收缩力减弱，尿道受压，导致排尿障碍。而且，前列腺是“醉得快醒得慢”，没有三五天前列腺渗出的组织液不会消退。

健康支招:打破屏障规范用药

前列腺炎病因复杂，如感到下腹部或会阴部坠胀酸痛，并出现尿频、尿急、腰酸乏力等症状，甚至发生急性尿潴留时应主动出击，及时到正规医院进行系统检查，对症治疗。前列腺炎的防治需要通过综合治疗，才能达到良好的效果。当炎症发生而感染时，易造成腺管堵塞，引流不畅，使炎症不易消退。另外，前列腺表面有一层脂质包膜，大多数药物都难以通过包膜屏障进入腺体，从而造成给药浓度不足导致疗效不理想的情况。因此，对于前列腺炎治疗应采用药物结合前列腺物理疗法，在腔道介入治疗系统的帮助下使脂质包膜处在一种柔化的状态，使药物比较容易穿越包膜屏障，从而达到治疗的目的。

第二种:竞争压力

优胜劣汰是自然法则，不想被淘汰就一定要有竞争意识。自2008年以来，金融风暴、股市低迷、公司经营不景气，让每个人都置身于残酷的社会竞争中，特别是处于社会中坚力量的中青年男性，不但要应付来自社会的竞争压力，还要处理家庭的各种烦杂琐事，长期处于这种负面情绪中，身体极易出现状况，如年轻白领、中年管理者等在压力骤增、情绪压抑、精神紧张时常会出现尿频、尿急、会阴和肛门部不适、小腹及睾丸胀痛，有时还会出现阳痿、早泄等病症。

谢志良解析:长期紧张 易加重前列腺炎病情

目前，越来越多的调查表明，精神紧张是慢性前列腺炎的重要诱因之一。从临床数据发现，很多前列腺炎患者具有紧张、焦虑、抑郁等心理上的非健康症状，被称为“紧张型前列腺炎”。而且心理因素也与年龄有关，年轻患者的精神负担又明显重于年龄较大的患者。

长时间的紧张焦虑也会导致男性出现心理性的性功能障碍，而性生活的缺乏对前列腺的健康极为不利，因为性生活有助于及时排出前列腺液中的部分炎性分泌物，所以长时间没有性生活也会诱发和加重前列腺炎症。

健康支招:腔道介入 全面除炎

大部分前列腺疾病患者认为，只要消除了各种症状，疾病在短期内又不再复发，前列腺疾病就算治好了。其实有些前列腺炎患者还会同时伴有睾丸炎、精囊炎等并发症，易被患者忽略，而没有及时正规地进行全面彻底的治疗；腔道介入治疗新技术，对前列腺炎和尿道炎症患者进行及时综合性的科学治疗，对于藏在前列腺精囊部的细菌，除了通常的药物治疗外，再辅以对症的中药进行调理巩固，多方位绞杀致病菌。在高频电磁场热效应、震荡效应和外在压力下把杀菌药物直接送进病灶部深层处，快速杀灭致病微生物，并不断冲洗排出体外，达到杀菌消炎的目的，同时也疏通了堵塞腺管的管口，解除了对性神经的压迫，使生殖功能全面恢复，治疗全程舒适安全。

第三种:工作压力

努力工作是体现人生价值和实现优越生活的主流方式，然而让人们无奈的是，工作手段的不断发展和进步，减少了体力的付出，却加大了工作压力，让越来越多的人将精力都投入到工作中，使工作占去了一天中的大部分时间。公司白领、伏案工作者、司机等人群，一天坐上8小时甚至更久是常事，除了久坐外，平日里经常长时间站立也会导致男性前列腺长期充血，从而诱发前列腺炎。因此当久坐、久站者发现自身有前列腺炎的症状时，应及时到医院专科诊疗，以免耽误病情。

谢志良解析:久坐压迫 细菌入侵前列腺

久坐是前列腺炎的直接诱因已成为医学界的共识，久坐加上缺乏必要的运动，使男性的气脉运行和血液流通受阻，容易引发前列腺充血、肿胀、发炎。很多人在单位坐了8小时后，下班回家又窝在家里不愿运动，特别是久坐沙发软椅，当臀部深陷沙发中，填充物会包裹、压迫阴囊，使静脉回流不畅，使得男性的整个生殖系统血液微循环受阻隔、新陈代谢减慢，而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，淤积于前列腺之中，进而导致无菌性前列腺炎的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。

健康支招:重视巩固 预防复发

由于前列腺炎的复发率较高，即使前列腺炎已经治愈很长时间，若生活中稍不留意，一部分患者仍然可能会再次发生或多次发生前列腺炎症状，患者应定期复诊不可掉以轻心。对前列腺疾病的防治应在正规专业的医院进行科学规范的检查和治疗，足量用药，疗程足满，避免频繁更换医院或医生，保证治疗效果的延续性；坚持对伴侣进行同期治疗，治疗期间应暂停夫妻生活，以避免交叉感染，达不到治愈效果。

平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。