怎么选择美美的婚纱，在当天做个漂漂亮亮的新娘？？第2、3页有更新哦！！

提示：

　　1. 有的新娘选择的婚纱似乎过于暴露了一些。一年有365天，你可以在364 天中穿得性感暴露，但在婚礼这一天，你不仅是美丽的，而且应该是恰如其分的。 如果领口过低，在祝贺的宾客面前鞠躬时可能不太雅观。你可以做一个测试，穿着婚纱做鞠躬的动作，如果走光了，就需要把领口收拢一些，这样看起来不仅别致漂亮，而且令你优雅得体。

　　2. 婚礼上Z重要的事情是要让自己彻底放松，这样才能更加漂亮迷人。

　　3. 你一定要选择适合自己风格的婚纱，在婚礼上做自己就Z好

那在配饰上要如何来安排呢？

因为婚纱的风格和款式已经基本确定，所以即使在婚纱制作期间，新娘也尽可以去采购能够用来搭配的配件了，包括鞋子、手袋和首饰等。Z好保留一张婚纱的款式样稿，这样可以在与好友或者伴娘同去选择时，大家一起用来作为参考。

1. 看脸型选耳环

倒三角脸型：这种脸型下巴比较尖，适合佩戴造型“下大上小”的耳环，比如水滴形；

三角脸型：这种脸型额头窄而两腮宽，适合佩戴垂缀式的耳环，可以拉长脸型；

圆形脸：千万不要戴圆环状的耳环，这样会使你的脸看起来更圆更大；可以选择长坠型的耳饰来拉长视线，同时要尽量让耳饰紧贴着脸。

2. 看脖型选项链

颈部短的：选择略为细长的项链，这样能在视觉上增加脖子的长度，避免戴有短又粗，箍在脖子上的项链，那样会让颈部看起来更短；

颈部长的：和脖子短的人正好相反，这类人戴两三串的箍颈项链或者项圈会好看，而选择过长的项链就会让你变成“长颈鹿”。

3. 看手型选戒指

又细又长的手指：这是Z让人羡慕的，因为戴什么都好看，尤其是较大的钻石或者其他珠宝戒指会使你的手指衬托得更加秀美；戒指的环应选宽边的；

短而扁平的手指：戒指上的宝石要选择是纵向长于横向的，比如蛋形的戒指面，这样会增强手指的细长感；戒指的环圈要选窄边的。

本帖Z后由 L.Y名媛婚纱顾问 于 2009-12-9 10:15 编辑 ]

挑选适合自己款式的婚纱

1、公主型

　　公主型婚纱的特点：层层纱+蓬蓬裙，使新娘看起来活泼可爱又不失小女人的乖巧。这种款式适合多种体形的mm。

　　适合于：

　　● 娇小偏瘦的新娘，可以选择高腰设计，使腿部的线条拉长。

　　● 胸部饱满的新娘，可以选择深一些的领口或V形领，使颈部看起来更修长。

　2、蓬裙型

　　这种传统款式的婚纱的特点是合体的上身，收紧的腰部以及饱满的裙子。腰线可以恰好在腰部，也可以略低一些，甚至可以放到接近臀部的位置。这种款式的婚纱都配有定型用的衬裙。

　　适合于：

　　● 沙漏型或丰满型的新娘。选择长袖款式或V字形腰线，效果会更佳。

　　● 胸部饱满的新娘

　　不适合：

　　● 娇小玲珑的新娘，过于宽大的裙摆会使你显得更加矮小。

　　传统的白色婚纱是从西方传入中国，也在现今的中国掀起一种潮流，逐渐演绎成一种习惯。但经典的婚纱款式依然是欧洲设计风格。欧洲婚纱的设计依然保持着传统的典雅气质。

　3、拖尾型

　　顾名思义就是婚纱的后面有一段是拖在地上的，40cm以内的是小托尾，40-80cm的是中拖尾，80cm以上的是大拖尾。

　　● 拖尾婚纱更适合教堂等教传统的场所。

　　● 拖尾婚纱看起来更正式，更神圣。

　4、王后型

　　高高的腰线是此款婚纱Z鲜明的特征。在胸部合身紧贴，裙摆呈微A字形，充分展现肩和胸的线条，对腰腹和臀部也有很好的掩饰效果。

　　适合于：

　　● 较矮小的新娘

　　● 腰臀较为丰满的新娘

　　● 想要略宽松款式婚纱的准妈妈新娘

　　不适合：

　　● 身材比较高大的新娘

　　● 胸部不够丰满的新娘

桶形身材的新娘如何挑选婚纱

桶形身材Z典型的特点就是没有腰身，直上直下的丝毫没有曲线可言。通常这种身材的人个子不高，容易给人矮胖的印象。天呀，难道就没救了吗？

当然不是！

关键是看腰部的分割线。婚纱的腰部通常分为无分割线、一字型分割、V字型分割。V字型分割向下延伸的尖角给人更纤细的错觉，Z适合腰粗的人。有的婚纱会使用类似塑身衣的鱼骨，可以帮助你塑造更完美的体形。另外，加大群摆的蓬度也不失为一个好办法。

胖的人穿什么婚纱好看，具体可表述为六点：

1、高腰位、低胸是明智的选择：如果腰部、胸部很丰满的妹妹，就选择腰位稍稍提高的款式，这样你的肉肉腰部就可以全部遮挡起来喽。而且会使腿部显得修长。

2、选择厚缎，硬且厚的进口缎面，是胖妹妹遮挡身材的Z好法宝。不论是你肉肉的腰部，还是胖胖的pp都可以藏在厚缎下不露声色。

3、选择带袖婚纱，丰满MM的另外一个致命伤就是粗粗的上臂，和肉肉的腋下部位，如果这两个地方曝露在众人眼前就太煞风景了。所以我们还是不要给婚纱厂商节省面料，做一个带袖的婚纱，把伤自尊的部位全部藏起来。

4、选择软质长头纱：大家猜到这是遮挡哪里的肉肉吧？对！就是新娘的小胖脸了！软软的长头纱，不论是你拍照时候，还是婚典时候，都是可以帮你挡住脸庞多余的肉肉哦，这可是比收脸粉还有效

5、选择略微蓬起的裙摆：注意是“略微”，Z好是1到2个钢圈的裙撑，可不要选太蓬的裙摆，那样新郎可是要被胖MM挤到一边去了：）

6、腰部不要做装饰：通常婚纱喜欢在胸部、腰部加很多的手工花、珠片以增加装饰，胖妹的婚纱切忌在腰部做过多装饰，手工装饰是为了吸引人们的眼球，本来就肉肉的腰部，尽量回避

ize=5]选购婚纱　　

●颜色选择：婚纱不一定是纯白的，要求新娘全身连头饰配都是一片雪白，是始于维多利亚女皇时代，那时候白色代表快乐，而后来则加强了圣洁和忠贞的意义，致使再婚的女士，不可以穿纯白婚纱，更形成了纯白婚纱一枝独秀的崇高地位。

　　●款式选择：传统式裙长及地，并且像雨伞一般散开的裙摆，是许多女孩子都渴望穿着，在影楼拍照当然可以穿着，但在注册处行礼的话，似乎不太方便，太长太蓬的裙，会令人显得很矮及累赘，所以于婚礼当日，宜挑选稍微离地的小篷裙，又或者长及足踝呈A字剪裁的直身婚纱；至于对美腿充满信心的，更可以试试迷你裙或及膝裙等等，如果是性格洒脱爽朗的，穿白色裤套更能突显个人风格，与别不同。

　　●其他因素：有一点应注意，如果在教堂行婚礼，切勿穿着过分低胸的婚纱，这是对神职人员不敬的表现，尤其是某些仪式，新人要跪下来的，坦胸露臂的新娘跪在圣像之前，未免太不尊重教会，令人啼笑皆非。

本帖Z后由 L.Y名媛婚纱顾问 于 2009-12-17 11:51 编辑 ]

不同肤质新娘肌肤补水常识

水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。

敏感性肌肤 　　

敏感型肌肤的女生总是对这个季节的保湿工作束手无策，如何让肌肤顺利过冬呢?我们为你量身定做了你的个性保湿方案，轻松搞定肌肤的敏感大敌。

　　1、随时随地给肌肤补充水分 (选择一些温和型补水产品，Z好不要经常更换护肤品)

　　2、当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上，轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收。

　　干性皮肤

　　缺水表象：皮肤是既缺水又缺油。感觉皮肤干干的，很紧绷，换季时还易起皮屑，易过敏，起小红疹子，还有很多幼小的细纹分布在眼周，严重的还会长色斑。

　　护理对策：定期用一些深层补水的产品，主要是能够嫩化角质，打开细胞间隙，使水分被肌肤充分吸收。一般3天用一次就可以。平常的时候洗完脸后应涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的补水精华露，干性皮肤角质层水分的减少，皮肤易出现的细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，达到锁水的功效，可以选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。

　　油性皮肤

　　缺水表象：缺水性肌肤，用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大，这种肌肤Z容易长痘痘。

　　护理对策：定期用一些深层补水的产品，主要是能够嫩化角质，打开细胞间隙，使水分被肌肤充分吸收。由于油性肌肤角质层比较厚，所以建议2天用一次。平常彻底地清洁和保湿对于油性皮肤很重要。选择保湿产品Z好挑选质地清爽不含油脂的低泡沫洁面乳，同时兼具高度保湿效果的功效。以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，调理肌肤的油水平衡，同时达到消炎、抗菌，治疗痘痘暗疮的效果。

　　3、平时可以用一些抗过敏的霜类达到锁水的功效。

　 中性皮肤

　　缺水表象：皮肤不干不油，肤质细腻，恰到好处，拥有中性皮肤是件幸运的事，但如果不细心保养，皮肤会出现偏干或偏油的现象。

　　护理对策：选择产品的范围很广，Z好选择跟肌肤PH值相近的保养品，因为很多化妆品中都含有保养及保湿的成分，所以只要喷洒适度的脸部矿泉水，晚上睡前不适合使用太过滋润的晚霜，因为过油的产品和你脸上冒出的油质混合会导致青春痘的出现。

　　日常补水小常识

　　1、喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，Z好随身携带一瓶矿泉水。

　　2、风吹日晒尽量避免。

　　3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。

4、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

　　5、每周2～3次，用具有保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

　　6、每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤;随时涂抹唇膏，防止嘴唇干燥。

　　7、每周使用颗粒细小，质地温和的面部专用去角质乳进行一次面部去角质护理，可帮助肌肤更好吸收保养品中的水分。

　　8、每星期进行一到两次的精油泡浴，使用可以滋润皮肤的芳香精油泡澡并按摩全身皮肤。

本帖Z后由 L.Y名媛婚纱顾问 于 2009-12-17 14:37 编辑 ]

美容小妙招

鸡蛋：鸡蛋有皮肤所需要的营养：蛋黄可以滋润干燥的皮肤，蛋白如果打至起泡，则可以做面膜。

西红柿：西红柿含有大量维生素，其中维生素C含量为蔬菜果类第一位，它能有效地保护皮肤。丰富的维生素A可保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化，把西红柿切碎再压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹在面部去皱效果好。

桔子：桔子具有收敛及润滑肌肤的作用。将桔子带皮捣烂，浸入酒精内，加以适量蜜糖，放一星期后取出使用，有润滑皮肤及去皱纹的功效。

牛奶：洗脸后，把牛奶涂在脸上，用按摩刷在脸上画小圆圈进行按摩，从下巴往下旋，让皮肤充分吸收，可以促进面部的血液循环，改善皮肤营养，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，皱纹减少。

蛋清：将少许蛋清.鲜奶.蜂蜜.面粉掺和调成糊状，均匀地涂在脸部，过15分钟再洗净，可起到滋润皮肤，紧肤去皱的功效。

蛋白：每天临睡前，在脸上搽些鸡蛋白，保留过夜，次日清晨洗去，脸上的皮肤即会光洁细腻，因为蛋白能使皮肤润泽。

牙膏：每日清晨洗脸时用牙膏搽脸片刻，然后洗去，能去除油腻污垢，并有洁白皮肤的作用。

柠檬汁：每天早晨饮杯鲜柠檬汁，可帮助排去体内的有毒物质，柠檬汁有天然的漂白作用，还可退雀斑。

柑桔橙及柠檬等果类，不仅含有丰富的维C，且含有体内主要活动能源的酸素，能促进新陈代谢，使内脏器官活动良好。美容方面，对牙齿及血液循环起到很好的作用，还能防止肌肉干燥，加上可完全分解糖分，是减肥的这样食物。

海带、紫菜等食物，含有丰富的矿物质，对血液及人体器官都有好处，美容方面，可防止毛发脱落。

苦瓜：富含维生素C，常食可增强皮层活力，使皮肤细腻。

黄瓜：外用可舒展皱纹，润肤除斑。取黄瓜头部贴在眼睛周围及双面颊处，由上而下，由里朝外，轻轻按摩10次，每天坚持，可使皮肤富有弹性，减少皱纹，有助于皮肤洁白光滑。

这些也是我找的，也要看每个妹妹的皮肤跟需求啦！！

测试Z适合你的减肥方法!

有没有一直想要减肥的冲动？周围是不是一直有朋友比你瘦，让你想一下子瘦下来吓到她？你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实每个人身体情况和性格喜好都不同，不妨选择更适合自己的方法。下面来测试一下你适合怎样的减肥方法吧!

1、一天要喝8杯水，你会严格按照这个做吗？

YES→3 NO→2

2、你怕水吗，有没有惨痛不堪回首的经历？

YES→3 NO→4

3、对于食物的诱惑，你能忍受吗？

YES→4 NO→5

4、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗？

YES→5 NO→6

5、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要？

美白→7 减肥→6

6、你是部分身体部位要减掉赘肉吗？

YES→7 NO→8

7、你的整体体重比同等身高的正常体重高吗？

YES→9 NO→8

8、是因为经常有人说你胖而想要减肥吗？

YES→10 NO→9

9、你选择衣服的时候会考虑身材因素吗？

YES→11 NO→10

10、你喜欢运动吗？

YES→C型 NO→11

11、你的身体多喝水容易浮肿吗？

YES→12 NO→E型

12、对于自己说过的话，你的行动能力强吗？

YES→13 NO→A型

13、经常有人说你很性感很女人吗？

YES→B型 NO→D型

测试结果

A型：多喝水，吃不下东西就饱了。一天八杯水是针对日常补水来说的哦，如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢？那就是在饿的时候喝水，每次一想吃东西的时候就喝很多水，这样胃就不会空空的，当然也不会觉得饿啦！这样简单的方法，平时不用特别去记忆，也没有要求一定的时间限制，对你来说小事一桩啦！不过记得，每天也要注意营养哦！吃些维生素的药片来保持吧！

B型：瑜珈减肥。象你这样做事认真，能坚持到底的人，ZZ适合你的就是做运动的减肥形式了，YOGA的减肥就是在运动的过程中把你的脂肪消耗掉，但是YOGA又讲究的是心情的平和，身心一体的过程中，一人独自安静地冥想，不仅对你工作学习压力是一种释放，又可以在缓慢的对自己身体了解的过程中燃烧脂肪，何乐而不为呢？而且YOGA还有局部减肥的方法哦，好好跟老师学吧！

C型：游泳。其实你并不是很胖，自己喜欢的东西就一定要拿到手，穿衣服也没有许多限制，只是有人说你比她胖而已啦！或者局部的部位有那么点点赘肉，这样的话去游泳吧，游泳的时候整个人泡在水里，游动的过程中其实是在对整个身体塑形的过程！经常游泳的人不仅可以锻炼肌肉，而且该瘦的地方瘦该长肉的地方长肉，所以今年夏天经常去游泳吧！不要忘记涂防晒霜哦！

D型：水果蔬菜。对于不喜欢运动的你来说，在吃饭的时候调节一下自己的菜单可能让自己的体重达到意想不到的效果哦！特别是针对自己的一些水果蔬菜，象西红柿、橙子、黄瓜等既可以保持身体所需各类维生素及微量元素又能帮助美白的。平常吃饭的时候多吃写这类水果蔬菜，肉类少吃或者尽量不吃，配一点点饭填好你的胃，这样体重就自然而然下降啦！不过，不可以偷吃零食哦！

E型：穴位推拿瘦身。这种减肥方法其实还满新式的哦，特别适合象你这样身体比较容易浮肿，而且不太擅长运动平时又非常忙的人，但是一般在美容院或者有推拿师的地方才有这样的方法学呢，所以第一次去尝试以后回家自己学着点，一般针对手臂和腿上的赘肉，根据特定的穴位自己可以进行抓捏、拍打、按压等动作，直到酸痛感，打造完美身材都是自己辛勤努力的结果哦！要加油哦！

各种各样流行的减肥法，你是不是都尝试过，为什么还是瘦不小来?都是因为这些形形色色的减肥误区，赶快看看你犯了什么错误吧。

节食 当心“饿”成胖子

很多人都把节食当作减肥的必杀计，但并不是怎样节食都能瘦下来，方式不当的话，小心“饿”成胖子哦!

水果 健康但不“万能”

大部分年轻MM都在减肥时都会选择水果餐，认为这样既健康又美容，但是以果带饭往往既减不了肥又伤了身，真是得不偿失。

减肥药 有效不能过量

面对各种减肥广告铺天盖地，许多追求苗条的女生都会不惜重金买回减肥药，但千万小心一旦过量就会引发很多疾病。

运动 选择不对全白费

运动的确是减肥Z有效的办法之一，但你确定你的方式是对的吗?如何运动何种运动才能真正瘦身?运动减肥的关键在于掌握好运动量和运动方式，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于三次;短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，才能达到健康减肥的目的。

吸脂 不是哪里都可以

是不是觉得做了吸脂手术后，体重就会得到大幅度的下降?想瘦哪里就瘦哪里?大错特错，吸脂术虽然速效，但适用十分受限。

针灸 中医也不可全信

一些美容院、减肥中心把针灸减肥说的如何如何神奇，虽然是中医方法，可针灸减肥对有些人是不起作用的。体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法都需要逐步调整，不同的人对针灸的反应也不相同。

个人有点小小的建议，如果是没有时间做运动，天天上班又很忙。想从饮食上面考虑的MM们，一定要记住，少吃鸡、鸭、牛肉、猪肉，多吃鱼，少吃饭（比平时少一点就可以了哦！）多吃菜。适量吃些水果。切忌不要宵夜哦！！！

谢谢MM的支持。

哦！！我怎么一不小心翻页啦！！！

谢谢大家的支持！！！

内衣是婚纱的灵魂

内衣与婚纱如同一对心有灵犀的亲密爱人。可是很多时候新娘只会把大部分时间用在选择婚纱及礼服上，往往忽略内衣的搭配。其实，一件合身的内衣，是婚纱的灵魂，它可改善身形而且令穿着婚纱时有更佳的效果，衬托出婚纱的优美线条。出嫁的日子就要到来，看着幸福的婚纱在风中飘舞，内衣犹如一道美丽的春光乍现在婚纱之下！

目前，在市场上可以选购到的为婚礼准备的内衣多以红色为主，但是能用来搭配婚纱的内衣并不算多，尤其是有修身作用的束身内衣选择余地不大。

选购好你的婚服之后，根据婚服的款型再选购内衣是有的放矢的好方法。如下的几个款式是目前国内市场上比较常见的。

无缝罩杯束身衣

　　质料较薄的婚纱，内衣的罩杯应选择无缝平滑的质料，以免内衣花纹透现；若选择大领长袖的婚纱宜配较坚挺的1／2罩杯，作用是突出胸部的线条；下身不必穿太紧的束裤。

　　无缝束身内衣

　　是吊带修身散裙的Z佳拍档，要注意腰部线条顺滑自然，下身配连身长裤。

　　无肩带束身衣

　　适合一些上身设计简洁的露肩婚纱，使胸部线条显露无遗，突出全身的轮廓；下身穿上普通的内裤即可。

　　束型胸围

　　长束型胸围是一种标准的胸围，罩杯下端能把腹部、背部赘肉及多余的脂肪集中往胸部。另外无肩带长型胸围，有调整腹部、腰部赘肉的作用，能表现曲线，多用来搭配性感服饰。

　　束裤

　　分为长束裤、中束裤和短束裤，基本上用于配衬修身晚装选用时必须留意裤边要平滑无花纹的款式，避免在贴身晚装时露出内裤痕迹束裤的功用是修饰下半身的线条，从腰部伸延至腹部、臀围及大腿等，适中的束裤可改善大腿外侧，托高臀部及减少赘肉的突显，令人感觉更年轻，极富朝气。

　　长半身束衣

这款束衣的长度约到臀部中间，适合上半身与下半身比例较大及身体较长者穿着，搭配束裤效果更佳。

　　无肩带束身衣

　　适合一些上身设计简洁的露肩婚纱，使胸部线条显露无遗，突出全身的轮廓下身穿上普通的内裤即可。

　　如下几种款式在国内市场上比较少见，主要是因为亚洲人身材比较娇小，需要强力绷紧的人并不在多数。但是，因为功能性比较强，仍可以拿来做借鉴之用。

　　全标准型全身束衣

　　是一种连束腰和束裤的功能都齐备的内衣，选购时要注意不要挤压到胸部或臀部曲线，建议由专家指导穿着。

　　菱型全身束衣

　　菱型剪裁有压缩腹部的功能，上半身贴身的设计，强调腹部脂肪移动的效果。

　　无缝长身束身衣

　　配合长身连身裤可将身形全部收紧，即使没有托纱的简单设计，也能烘托优美的线条 特别适合A-line婚纱，因这款式的婚纱Z注重修饰腰部的线条，突出下身的裙摆，连身的胸围内衣能紧束腰部、小腹及肚腩，令胸部显得高挺、腰肢纤细修长，而下身只要配衬一条普通的内裤便可。

　　全身束衣

　　Body Suit是胸围、腰封、束裤三种集合而成的，将胸部、腰部和臀部三部分的线条修正，令曲线更突显，特别适合身形线条平均的新娘。时下不少新娘都喜欢穿着修长的婚纱或一件头 One Piece 的修身礼服，配上一件式的调整体形内衣，是天衣无缝的配搭。

　　Tips：

　　自我调整穿着法

　　(1)两手腕穿过肩带；

　　(2)上身上前弯曲45度，两手平拉胸罩之下缘，将罩杯吻合贴于乳房；

　　(3)弯曲上半身，双手扣上后背钩；

(4)挺直上半身，调整肩带至适当长度；

　　(5)手伸进罩杯，将腋下赘肉完全集中；

　　(6)双臂上下摆动，检查胸罩是否滑动。

　　胸线提高调整法

　　若正确穿着仍觉胸部下垂或扩散，请依以下步骤调整。

　　(1)右手伸入左罩杯，将腋下赘肉向胸前推入钢圈或罩杯内，左手将钢圈或罩杯下缘贴紧胸下部；

　　(2)左手伸入右罩杯，重复相同动作；

　　(3)重新调整肩带 乳尖位置于上臂中线。

PS:

现在的女性一般都会有胸部下垂或外扩、臀部松弛等等。在我们平时挑选贴身衣物的时候可以考虑下调整型的内衣，这样在平时我们也都会有一个S形的好身材。

不穿内衣——对付低胸、透明礼服的小招数

　　低胸、透明礼服是今年的流行设计之一,在这种隆重的场合,内衣外露式的方法是绝对不适合的,因此,在不戴胸罩时,千万别忘记胸贴。另外,有种加厚的人造硅胶胸贴,目前非常流行,即使A、B罩,照样都有UP的效果。而且无论是低胸、露背、还是要求穿着无痕内衣时都很适合。

自己给自己加油

食物对头发的利与弊

有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质， 能不断增加头发的数量。

　　豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神 经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。

　　不利于头发生长的因素：糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品， 如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。 心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，血液循球受阻，因此，容易出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。 所以在寒冷的房间里长期工作的人们，应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等， 以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响，在饮食方面也要注意，不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物.。

洗头护发的常见错误

　　泡沫越多越好 错！

　　几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。

　　天天洗发不好 错！

　　每日用洗头水洗头，会刺激皮脂腺分泌较多油脂，因而导致发丝油腻。此说亦不正确。经常洗头能令头发清洁，并可去除油腻。即使每日洗头，也对头发有利无害。

　　多梳头有益 错！

　　每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。这又是一个错误的说法。头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。

　　护发素多多用 错！

　　敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，令头发油腻粘软。

谢谢大家的支持。