一个30岁MM皮肤绝对水嫩如燕窝的密诀 你相信吗，我已经30岁了，但我的皮肤年龄却刚过22岁，相不相信也看看留个脚印吧，女人嘛还是得对自己好点，有张光洁如新的脸出门腰杆也挺得直点。
跟大家谈谈我是如何护肤的吧：
饮食：起床刷牙后一杯温开水，这绝对不是废话，我能坚持8年，并且肠胃极好那不是盖的，只有肠胃好皮肤才会好，像脸上长痘多半都是因为肠胃不好，所以长痘的MM和皮肤颜色没有光泽的MM一定要注意；
想皮肤水水的，喝水那是必然的，但是除了喝水，还得多喝一些粘稠的汤汤汁，譬如燕窝，鱼汤。我本人属于工作忙又比较懒的，从25岁开始就坚持每周喝一瓶白兰氏的燕窝，因为皮肤的水嫩度主要来源于胶原蛋白，而25岁开始女生的胶原蛋白就会逐渐流失，所以必须得外补，这是皮肤水嫩的关键，不补胶原蛋白，你喝再多水，用再好的护肤品也难行。
不要觉得说这很简单呀，是个人都知道，可是要持之以恒才会有效果。
再就是护肤，洗脸一定要冷热水交替着洗，这样才能洗得干净，并且保证水份不流失。并且洗完脸后要马上搽护肤品，特别是在浴后千万别等。洗漱完毕后，具保湿功效的爽肤水、眼霜、保湿精华素/乳液加隔离霜缺一不可，季节的变换护理步骤缺一不可。
我的皮肤属于比较偏干的肤质，所以我在选择护肤品的时候会选择质地黏稠的，不然保湿时间不够长，并且有一点得注意，夏天和冬天的护肤品一定得分开使用，两季皮肤需要的成份也不会相同。
在这里我着重说下眼睛吧，因为这个是Z显年龄的，而我今年30了但眼睛周围却毫无细纹，我有一密诀就是在轻轻拍按完眼霜后，双手搓热然后手的温度让眼霜能快速被吸收，并且也能加速血液循环，长此下来眼睛周围想有细纹都难。还有每次我在喝完燕窝后，会留一口覆在眼睛上，连眼膜的钱也省了。
