<转>结婚美容策略

减肥这个词看到的太多了，不过，一般嚷着要减肥的人能坚持的不多，都是三天打鱼两天晒网，当美食在眼前的时候，筷子勺子一齐上，甚至还想端起盘子使劲吃，直到肚子滚圆方休。

可是Z近我发现了个现象，等我说出来，大伙又要说我少见多怪，那就是结婚前的人减肥特别努力，这股子结婚减肥热可是热火朝天！

同事的朋友Z近要结婚了，就听到同事跟那朋友聊着电话，女人啊，你还减啊，你都从原来的140斤减到110了。。什么，你打算在结婚的时候减到100斤，你别刺激我啊，你100斤不是比我瘦了啊。。。

佩服，犹如长江之水连绵不绝的佩服，140斤到100斤，比起什么创下减肥记录的那是小巫见大巫，可对于一般常人，那可谓是壮举。哎，一切只因2字，结婚，不对，一切只因1字，那就是美。

为了拍漂亮的结婚照，准新娘准新郎们减肥的减肥，修身的修身，美肤的美肤，那是能搞多美就多美，只为在这一生一次的机会中Z美（再婚的不算），留下美好回忆。呵呵，我们这些个局外人，就是等着看美女帅哥照了，那也是眼球的享受啊。

总是，一生才有一次的机会，人们都倍加的珍惜，而且是非常的主动积极，平时怎么说肥胖影响身体健康，怎么有损形象，那都是耳旁风，或者借口一箩筐。到了这关头，没人会再会推托了，呵呵，暗笑，这就是凡人。

大家都是凡人，爱美之心人人皆有，很好，这是喜事，开心，借此机会，祝愿将结婚的亲爱的们都成为世上Z美的新人。

每一个新娘都希望在自己结婚那天成为Z美丽Z光鲜的女人，那么如何让新娘子的梦想成真呢？这就是我们今天要告诉你的：如何在一个月内进行Z有效的塑身。听起来可能有点疯狂，但是为了一生中Z幸福的那一刻，疯狂一点又何妨？

两日纤体排毒塑身法

时间：婚前1周 连续3次

作用：集中清理肠道、排除体内垃圾，极速瘦身美颜。　

效果：改善便秘、痘痘、肤色暗沉和小腹膨胀感，达到润肠通便，提升肤色，消除小肚子。

实际操作：在婚前1周的前3天，每天白天以4个红薯蒸食，煮豌豆汤喝，此法可在几小时内排除体内肠壁上的沉年宿便垃圾，清理肠壁上的毒素，避免及改善痘痘情况的发生，消除暗沉肤色，并可以促进肠蠕动、加强排便效果、除掉小肚肚，可谓极速瘦身美颜的妙方。

搭伴：蔬果汁。在两日纤体排毒塑身法的同时，若搭配新鲜的蔬菜水果汁服用，不仅可以补充每日需要的矿物维他命，还可以加强清理肠壁的效果，达到100%瘦身排毒美颜的好效果！

日食两餐美颜减肥法

时间：婚前3周 每天2次

作用：通过科学膳食搭配,在矿物质、维他命、碳水化合物合理分配的情况下,在21 天内轻松美颜、瘦身。

效果：21天后肤色变得明亮,同时体重有8-12斤的下降。

实际操作：每一餐的内容包括100克瘦肉、家禽、鱼或海产品\;一小盘白菜\;半片薄烤面包\;一个苹果或橘子,可以加无热量的调味品,如柠檬汁或醋等,多饮水。该饮食食谱的热量为1045 千卡,全天2090千卡。且该食谱有非常好的美颜功效,在轻松享受减肥期间变得更加漂亮。请记住,无论间隔多长时间，一天只食用2餐。

搭伴：缓释性维他命C+胶原蛋白“美肤+减肥”让皮肤提升保湿度，紧致收毛孔的同时，提升胸部结缔组织中的胶原蛋白活性，有天然丰胸效果，还可加快体内多余脂肪代谢，达到减肥+丰胸+美颜的多重功效！

爱人按摩瘦身法

时间：婚前30天 每周1次

作用：异性的按摩是一种很奇妙的事情,尤其是爱人,当他的手抚摩你身上每一寸肌肤的时候，你都会感觉到细微电流划过身体,这样的确可加速血液循环,有效燃烧体内脂肪。

效果：加强血液循环，有效燃烧体脂。每周一次即可，4次就能明显感觉到瘦身的功效哦!

实际操作：找一个温暖的下午，到溪边，或在草地上，铺上垫子，就让爱人这样轻轻地帮你按摩，不需要多大的技巧，在按摩的同时不妨可以讲一些小笑话调节一下。既增进了感情，又可达到瘦身的目的。每次30分钟。

搭伴: 香蕉。香蕉里含有一种快乐维它命，是增进彼此情感的Z佳食物。同时，它含有多多的矿物质和纤维素等美肤排毒的营养物质，它们还能有助减肥。

呵呵

呵呵

呵呵，减肥咯

谢谢