刮痧板瘦腿~~我是来汇报结果滴！！还有绑腿矫正带和指甲抛光的东东~

本帖Z后由 0510 于 2011-7-7 15:20 编辑

2、绑腿带

我一直觉得自己的腿特别弯，大概七八年前就想过要绑腿绑直了它（嘿嘿，是不是很有超前意识?)

可惜的是被朋友一顿嘲讽，说骨头咋个绑得直的哦~想想也是，遂放弃了

前段日子，又想起我的小弯腿，觉得不行，又上网搜矫正的方法

看了好几个精华贴，都说绑腿是有效的！

因为我们的腿弯是筋和肉弯了，骨头一般都是直的！

我研究了下自己的腿子，的确是肉往两边撇的！！

绑腿带的选择，我看很多人说用皮带和包包上的带子就OK~

我试验了下，觉得很难操作，所以在淘宝上买了个，就是下图这个

其实有三根的，还有两根不晓得扔哪里了，急着发帖就没找了

淘宝上面绑腿带的价格也是相当地参差不齐，我就想着皮带都OK 的话，就选了个挺便宜的~

好像是29吧！质量一般，不过便宜呗~

有两个号码，我选的是小号，刚回来时好小啊完全没标注的那么长

不过绑了一次后就变长了，弹性不好的缘故吧，现在用着刚刚好

这玩意和刮痧板是一家买的，刮痧板是顺的其实，这个先用

到现在应该已经用了一个礼拜了吧，每天晚上我都绑着睡觉，然后5点左右会醒来一次就把它给撕了

但是这个效果咧，真是半点都没看到啊！！腿还是弯得一塌糊涂！

不过我相信是可以绑得直的，据说小陶虹的腿都是绑直的咧！

坚持个半年，到时候我再来回报效果，哈哈~~

从上往下啊

据说顺序一定不能倒，这是个什么什么手法~

每次刮的时候要用点力道，刮到后来觉得整个腿的肉都散了就差不多了~我每次刮40分钟，一条腿

其实我身边有个练体育的朋友，她的肌肉腿就是坚持按和拍腿，半年腿真的瘦下来了

我觉得原理和这个差不多，但是这个有工具，更好操作，见效也快

据说一般的橄榄油也可以哦，就是起一个润滑的作用

我有时候倒兰芝的睡眠面膜上去刮，但是的确放油好，其他的刮几下就涩了

我大腿瘦，小腿那坨肉很彪悍滴~

嗨，坚持呗~据说O型腿等到老了，腿会越来越O，那几难看啊！趁着年轻试验下，至少不留下遗憾啊~·

坚持坚持！！我们一起加油瘦下去！！！

管它瘦下去的是啥呢，至少现在还没反弹啊，试试总是没错滴

不是滴！！我那同学是华丽丽的肌肉腿！练体育给搞出来的~

蛮多人说有用，试试总是没错的啊，哈哈~

我的还好，很用力的刮也就一点点红，不用等明天，一会儿就消了~

哈哈，那个指甲抛光的东西我就是用来弄脚趾甲滴~~总不好意思伸个脚去美甲店弄啊~我又不涂指甲油的~不过我忘记拍照了，也没的空位编辑了，等下次再发帖子吧~~你可以上网去搜下“指甲 抛光 ”，就会出一堆的东西。我懒的选，买了个套装，49包邮好像是，挺划得来，相当于外面做两次抛光的价格，这堆东西可以用超级长时间吧~

哈哈，我正有此打算，把小腿那坨肉交给他去刮~~男人都懒啊，你让他服侍全程给你刮个把两个钟头肯定不干啊~~

经络刷好用些啊？我当时也还打算买个来着，后来看它像个梳子似的感觉应该要蛮大力气压就放弃了，难道也是用来刷的不是压？

不过据说这个每次时间长点有效果啊~

我也冒得那大的精力刮，现在就刮一个小腿就40分钟，以后如果刮两只全腿就不得了啦~~

所以要分区，一人负责点就没那么累啦~

就是从上往下，快速用力地刮，我原来看的那个教程上标注了好多穴道，说都要刮到。我懒得记，就把腿分为"左，右，后偏左，后偏右，后”五个区，每个区至少刮100下，就把那些穴道全涵括啦~

前面不刮啊，没肉，刮的疼~

详细刮法见61楼啊~

我这个刮痧板就是在绑腿带一家买的，因为邮费要8块，我就又顺了个东西，当时只想着绑腿的~无心插柳啊，嘻嘻~~

对了，我这个买的是15块，加上邮费可能并不算很便宜吧~我记得光谷对面，就是鲁巷前面那里，不是有很多其他民族的人在卖小东西吗，很多牛角做的东西，有些可真是漂亮啊，而且可以自己选材质，然后还可以还价~我原来在那里买了超级多的梳子啥的，应该也有刮痧板的~

不是每个人都刮得出砂的啊，一般是身体有些小毛病才会刮出痧来，还有些人的体质是怎样都刮不出砂的~

唉，我又忘记怎么短了~直接贴地址吧

绑腿带也是这家买的

其实没多大参考性我觉得，因为我在深圳了，所以挑了个广东的卖家，你完全可以选武汉的啊

http://trade.taobao.com/trade/detail/tradeSnap.htm?tradeID=82718075224681