先上图在慢慢详解~~~~不过这次我要检讨一下自己,本着偷懒的思想我选择了跑5km,结果跑下来比跑10km还累。。。。。还辛苦,以后坚决不会偷懒了。
早早的7点就去了,结果折腾到8点一刻才开始跑,等不起啊等的时候就已经热得没有力气了。
因为还有10km和15km的为了差不多时间达到,我们这个偷懒的5km就一直在等啊等啊等。。。。。
看到这个打着领带穿着衬衣的阿毛了吗是我同事的男友。。。。。人家就这样的穿着跑了5km~~~~太厉害了。
来一下骚鞋,今天有点大材小用了~~~不要紧9月还有一次10km了,你会爆发的。。。。
这是跑完后我拍的那真是曲线毕现啊~~~~~~