有没有孕期耻骨疼的妈妈？？

是啊，我现在起床翻身都是需要靠手来辅助或支撑或推一把腰，像以前一样纯靠要你耍溜的坐起来现在是不可能了，坐起来挪床边也会疼。走路特别是上下楼梯都是慢慢的。感觉现在好像脚都是半拖步移动，呵呵，不过说起来不是耻骨疼除了肚子大了好像截止目前宝宝还真没给我带来其他的麻烦，什么妊娠纹（不晓得后两个月会不会长）、早孕是的呕吐、腰酸便秘啥的现在都还没有。

我也是白天好点，走路也疼但可以忍受，所以现在还在上班，计划再坚持两周，晚上睡觉是特痛苦，我也有吃钙片和孕妇奶粉不过对耻骨疼好像没啥效果。先前看有妈妈说孕妇瑜伽有效，我也试过不过不晓得是不是本身骨头就比较软感觉也没啥效果，现在只能晚上翻身上下床都用超慢动作一点点挪了。还没摸索出对自己有效的减轻疼痛的方法。

啊，5个月这么惨啊，好怕哦，好像多数说法是生完后1个月左右会慢慢恢复，对了，你生完后用盆骨矫正带没，我上网查说是用这个对修护有好处，我备了一条，希望有用，我还想着再傲两个月就出头了嘞。

看来是要做好延长恢复期的心里准备了。