三次减肥做完了，瘦了4.6公斤啊！！！！有点不淡定了~

上次团的那个三次的减肥今天做完啦，结果真是出乎我的意料哎。三天居然瘦了4.6公斤！

晚上从23号开始做的，那里的服务员告诉我不需要饮食上克制什么，但是晚上不能吃夜宵。运动上面可以稍微的配合下效果会更好。说真的我是一个能坐着就不站着、能躺着就不坐着的人，要我运动还真有点难，不过这次我真是下定决心了，于是第一天的时候跟着那里的服务员爬了42层楼梯，妈呀，累死了，第二次爬到一半时间是不行了就打退堂鼓了，接下来几天再没运动。

这几天早餐我都吃的是豆浆鸡蛋，晚上我应他们要求在7点钟之前吃晚饭，就是有一天晚上只吃了一个梨子，后来实在是太饿了，晚上10点多跑出去吃了一碗排骨海带汤.......

第一天减肥的时候一称体重56.3kg，我自己都吓到了....不过我觉得很可能是因为我前天晚上11点多还出去吃烧烤了的原因吧，因为我平时好像体重没有那多滴。后来第二次去做，一称居然是52.3kg!!!尼玛，我真怀疑是不是上次称错了或者是他们作弊了，但是这是电子称应该没办法作弊吧，上次我也是看了好多遍滴...........

第三次也就是今天倒是没有瘦多少。51.6kg。胃围上次是76，今天是73.5，肚脐围上次是84今天是82，腹围上次91今天86.5，臀围上次94今天是89......活生生的数据啊！！！再瘦点我要去拍半裸写真了，哈哈

总的来说，还是挺满意滴吧，昨天见到BF，他说我瘦了，背着我上下楼（他家在6楼）。我的标准是想减到92斤（如果可以的话就减到88斤吧，有长的空间），大家为我加油吧！！！