求教 已经开始备孕了，请有经验的mama们传授经验。

本帖Z后由 453586572 于 2011-10-6 21:39 编辑

如题，

先说一下我跟我老老公的基本情况。

我 ，23岁，身高160CM, 体重74斤（目前） 工作：开实体店，也是淘宝掌柜，每天都要对着电脑。

老公，25岁，身高173CM，体重140斤（看起来不胖） 工作：开实体店，也是淘宝掌柜，每天都要对着电脑。

我俩的身体都蛮好，没得过大病，平时也蛮少生病。就感冒，一年也就那1、2次。

我跟老公是今年7月19号拿的结婚证，7月24号办的酒，到现在已经2个多月了，虽然我们都还蛮年轻的，但我们都特别喜欢小宝宝，准备一结婚就要的，双方的爸爸妈妈也都挺支持的。但是由于我太瘦了，才74斤（昨天称的），老公怕我营养不够，下了要求，先开始要求我90斤，我们再开始造人计划，后来看我实在达不到，把指标降到85斤，但是我还是不行我，我每天就使劲吃饭，早上也使劲睡，但就是不胖啊，我都快郁闷死了，因为我还蛮想要龙宝宝的。其实老公就怕我如果怀孕营养跟不上，大人小吖都吃亏，但是心理还是都很想要的。补上，

请有经验的妈妈们传授一下，备孕期间该吃什么东西，刚刚在网上查，好像要吃一种叫“叶酸”的，从明天开始准备每天炖红枣乌鸡汤，请问还要吃什么吗？补维生素的，要吃吗？ 都吃一些什么牌子的？？

因为现在生宝宝，也就生一个，Z多两个，所以希望生个健康，可爱的宝宝，谢谢意粉了，请给多多的经验哦。