这个我到没顾上看 哈哈 我也不知道。。。。

麻麻还是少吃点。。据说巧克力吃多了 对宝宝不好的 我当时吃只是为了生的时候补充点体力热量

恩恩 我后续的会写详细点的 呵呵

谢谢谢谢

是啊 痛苦是肯定有的，但是作为母亲这个疼痛是在可以承受的范围类的。。。我其实是超级怕疼滴人

我住汉阳 所以就选择了Z近的汉阳医院。。。 你住哪呢 ？说不定可以可以给你点建议 呵呵

看到好多童靴希望我更新了，心里还是挺美的。看来自己写的东东还是有人看的 呼呼。。

所以也坚定了我继续写下来的信心。。

从推回病房开始说，因为我家住汉阳，就选择了离家近的汉阳医院。虽然很多人说这里技术不咋地。但是有病房啊，不用睡走廊，环境也不错，还是一人一间。而且价格也便宜。还有呢就是这里的护士其实都还蛮负责滴没有那些大医院的爱理不理。。。

不多说切入正题——产后在医院待的5天。。。。

话说护士给我打上消炎针还有宫缩针后就交代了很多，什么尽早排大小便啊，做些产后收缩的动作啊，多压肚子排恶露啊 挺多的，我没怎么记住。。那时的我只去关心自己的脸去了，因为推我出来的时候我弟说姐你脸都肿成包子了卡黄卡黄的。。。哎这话说的，我就当童言无忌好了。。因为我顺产没啥忌口的，只要不吃生冷的就行了。两小时后我就跑下床，小便了。。但是没有大大，因为不敢，我怕把侧切的伤口搞破了。。（此处注意，下床时还是Z好有人扶着，因为毕竟流了那么多血，会虚弱头晕的，我记得我当时还有点耳鸣呢。。。听我爸妈说在我前面生的那个妈妈后来晕了一下，摔成了大出血。。。切记切记）。我好像忽略了偶宝。现在都医院都蛮好，都是妈妈和宝宝待一起。看着我家宝那小小一坨躺在那车里。心里顿时有种幸福感。也有一种莫名的圣洁感。。哈利路亚，头顶一道光圈闪过。。。其它妈妈有木有？反正我有了，我跟老爸说起，但是他很打击的说了句，那是你缺血产生的错觉。。。

我之前就是做了母乳的打算，所以没躺多久，医生就让宝宝过来吸奶，听着他闭着眼在那吧唧吧唧的吸，样子挺搞笑的。因为那时候我还没有乳汁分泌，我是到了第二天下午才开始分泌的。但是期间一直没有中断给宝宝吸，一方面可以促进宫缩，加快恶露的排除，一方面也刺激了母乳的分泌。

关于饮食，Z好以清淡，容易消化的食品为主。因为我之前屯了月子餐，所以爸妈就按着月子餐给我准备了。早中晚饭前一杯生化汤，促进恶露的排除。喝的粥里面拌上仙杜康，可以排毒通便。生化汤不能多喝顺产Z多7天。喝多了反而对子宫不好。我喝的粥是用月子水煮的红豆糯米粥。红豆利尿消肿，糯米有发奶的功效。。但是妈妈们要记住不能马上用鲫鱼，猪蹄这些发奶哦。因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要慢慢来。。。我是有了一些乳汁分泌后，就让上门的催乳师给催通了乳腺，这样就是头几天喂了宝宝奶粉，后面就开始我的全母乳了。。。这里也有一点有提醒大家给宝宝喂奶前先给他喝点水，再喂奶，对于初乳很多说法有好有坏，但是我让宝宝吸了。。

我说的挺乱的，想到哪就说到哪了 呵呵。。大家就委屈点看好了。对于产妇，生产后会大量排汗，我经常是睡一觉就是一身汗。所以大家要多准备几套换洗的衣服。每天要擦身，注意保暖，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。我在网上看，擦身上要用什么酒精稀释兑着水擦，不然容易散⊙﹏⊙b汗，因为生孩子毛细孔都打开了，光用水擦容易以后落下疼痛。我没兑，我就把热水放凉点擦。只要不用所谓的阴阳水就好（就是热水兑冷水）。还有之前我屯了三洋的待产包，其实用处不是很大。到后来就用那维达的刀纸和苏菲的410超长夜用就解决了恶露的问题。该注意的地方大概也都说了吧。现在来说说我宝，在第三天游泳后，医生测出宝宝黄疸了，全家一下子就都慌了神啊，从开始的两天高兴的不得了，一下就变得忧心忡忡了。我又开始百度了。知道我宝这属于生理性黄疸。不是病理性。Z多7-15天就会自然消退。我没很担心。医生给开了茵栀黄口服液，让我给宝分三次喝，奶奶的这里我要喷一下医院了，孩子这么小你给口服液的玻璃瓶他吸，让他怎么吸？我们就把瓶撬开，拿勺喂他。。。但是到我出院的那天宝宝黄疸还是很高，一度达到了16了。按说到了这个点就该照蓝光了。。我没同意。网上说Z好不照。。。我们就采取多吃多喝多拉政策。没有喝那口服液，换成别人介绍的茵栀黄颗粒冲剂了，喝了一包就好转了。到了第七天宝宝的黄疸终于退了，一家人才放心了。。。

我就是在汉阳医院生的。。。。我觉得一般。。。若是其他地方有床位或者不是像我这样动红了还是不要去那。。

还是买现成的。。。熬的麻烦。。。要个把小时。我买的那种冲泡的。。

不谢不谢 呵呵

就检查了下侧切的伤口恢复程度还有就是照了个B超。。

不比不知道一比吓一跳。。。。

只要胎位大小正常只要你愿意都可以顺滴。。。恢复起来是真滴快呵呵

恩 确实 我旁边蛮多娇小瘦瘦的妈妈都是刨的 而且都还是7.8斤的宝宝

嘿嘿 可得可得 我的QQ18624708 有空交流 哈哈。。。

谢谢谢谢