【胖子】

本帖Z后由 Kelok 于 2012-3-29 23:50 编辑

我知道各位姐妹很急切，在迎来夏天的时候...都开始很急...

得意啊,网上蛮多说减肥的,么司勒操,那精油,么司针灸.乱七八糟的...

根本难...很懒...

我根本冒运动,也冒搞么司减肥操啊,精油啊,七滴八滴...我三分钟的热度,根本坚持不了...

肥了3年,我自卑了很多...

后来减肥主要是觉得到了这个20多岁的年纪,我的女性朋友本来就少,又都很具个性,我觉得我要变大妈了.

现在90后的小姑娘搞得你伤不起...

我自卑了...连妆都懒得画...我经常感叹我170的身高该穿个高跟鞋出去转悠哈子....

后来小瘦开始...偶尔会盛装打扮哈子...姑娘伢漂亮点跟不漂亮那尼玛完全不一样...你打的士,司机都不晓得既喜欢跟你说话,有些很搞人,还有我屋滴每次出来做公汽,丑女跟美女拦车都不同,要么追到车站,要么带你跟前停...

我一搞感叹美女跟丑女还是区别对待的...羡慕各种身材好的...

淘宝了很多衣服,肥得穿得丑,一直放,放得屋滴都堆起来了新衣服,都穿不了...

勒些都是压力.然后你就那么瘦了...看了一点成果后,你根本舍不得放弃那些成果...只会让你更坚持...

但是记得要适可而止...我以前Z瘦是105斤,自从胖过后,我再也不奢求骨干了...

这样就好.肚子还有点肉,屁股还是很大...D围的胸部勉强保持住...够了...

事实证明其实男人还是喜欢有肉的女的...骨干除了自己爽,估计你枕边人不一定爽...

反正不能么司饿啊勒啊那的...先把你的胃慢慢饿小点吧...我以前饭量大的惊人...比个男的吃的还多...

现在不行了..吃得比较少.但是很容易饿,所以频率吃得比较多...

各位妹子加油...多买点贵的,好看的衣服就好了..把人都让你舍不得...哈哈

勒方法挺好.我就是勒样坚持下来的.淘宝了一堆山寨的美衣服..穿不了的放着,堆起来了,你舍得丢?舍得送???

本帖Z后由 Kelok 于 2012-3-30 21:55 编辑

今天出门拍的,其实今天衣服穿的不是这件红色

话说这衣服我简直爱惨了!!!!!!!!

价格也爱惨了...很多代购啊什么的,都是200左右.这个跟团才100买的

店家自己看淘宝名字啦....

暗号是UU团购..不知道截团了没....

知道瘦了要干嘛??夏天干嘛???当然是尼玛的袜子了!!!!!!!!!!!!!!

哈哈,这家店蛮便宜的..我买了不少...袜子堆起来了...还有一盒子全部是黑丝...

这两盒子装的都是彩色的,还有什么网子的啊,,豹纹的啊,,,线条的啊,等等!!!!!!!

坐等夏天~~~~~~~

这个牛仔短裤偏大,我买的28的才合适,上面穿的真人兽也是这家买的

之前跟一个网站的团买的...65不是包邮的,还有个拍的记录我没上

我要是说我狂吃零食你们估计要骂我的...嘿嘿...事实就是嘛...勒还冒吃完...都是高热量的看到冒???

早上起来称体重是58.7KG....唉...Z近要开始管哈嘴巴了.一鼓作气的瘦到55算了....

本帖Z后由 Kelok 于 2012-3-30 23:39 编辑

帖子要变成减肥励志贴了...我勒个汗...可惜你们很多人冒看我一年多前带得意发的一个胖纸立志减肥的帖子,早就石沉大海了.照片我都删了...里面有我大腹便便不露脸的丑照.....可以让你们见识哈我的那肚子,,那腿子....发那帖子是励志减肥的,吼了几天就没消息了...汗...

针对各位很多人谈我减肥的事...我把问题分流回答哈子.免得都说我冒讲清楚..

前面1楼2楼都是减肥心得,可惜我写的太白话了一点,大家冒得兴趣看完...我这个人喜欢打字,打得快,就打得多...勒滴我把问题分开化..回答简单点...请对号入座////

这里贴哈我一年前当伴娘的照片，胖子里面比较白的那个时候，两张照片都是Z左边的是我。。。。

伴娘服都跟另外两个不同，因为胖纸穿不下那样的伴娘服，，哭~！！！我那伴娘服丑死了！！冒的蕾丝，很老气，还是发黄的。日！！！我记得那天我基本都在躲相机。下面的是躲不掉照的啊。。真心不想做伴娘。。。唉~~~~~~

首先声明,我本身就不是个胖子...

08年开始胖的,先上那个时候大学实习时候的照片,那个时候Z瘦哦,差不多是105~110之间的

大学实习带武广去站过柜台的...

带寝室无聊照的....

毕业的那个时候...不想露脸的,但是不露看不出来后来的胖纸的惨样~

当我是胖纸的时候,我不化妆的,基本不画,基本不怎么买衣服,因为不管你试么衣服,都是丑丑丑,要么就是小小小...

除了合影,我基本这3年冒照么像,无非照大头照,还得挑选挑选再挑选,因为随便怎么照,都是大饼脸....

太丑了,我不想路,勉强露一张2B样的脸吧.我自己都看不下去了

下面这张黄毛的照片是瘦身前,11年10月份,国庆照的.当时140的样子,也不怎么化妆的

瘦了后的露脸照来了/.是一个人吧?不要质疑了

还有就是给各位信心,胖跟瘦区别真的很大

不要说么司珍惜周围胖子,我以前比现在还瘦!!!!!!

不要放弃自己,尤其是后来变胖的姐妹们,我们青春不多,我都20多岁了,冒得几年就奔三了,关键是女的25岁开始变老,我怕没机会瘦了,所以这次看到了希望就拼了....

我要装嫩,我要装90后啊~~~~~

我承认笑的有点假...我只是想给你们看看我的脸,我颧骨高,笑起来其实很多肉的...但是脸确实瘦了...上面胖子笑是不是跟这个区别太大了点???嘿嘿

1.怎么开始瘦的，是不是节食？？节食到底怎么开始节食的?????

两个月时间,2011年的11月跟12月【不信可以看我微博http://weibo.com/kelok 我不求粉啊，可以不关注我的，里面可能有点我心路历程，我不记得了，不过我定期删照片】

瘦身原因大致是：

●我每天早上起得晚，中饭早饭一起吃的

●晚饭我还是吃的，但是晚上总去外面打街机去了，那个时候加了战队，总是去训练，每次晚饭吃得很随便，不是像在家里，大鱼大肉什么的，也不像以前那样晚上坐电脑跟前磕瓜子啊，吃东西。因为我朋友工作忙，开始我还偶尔等他来再吃，但是后来他总是很晚才来找我，导致我一搞晚上就玩游戏忘记吃晚饭了，饿得不行才吃，或者吃得太简单，什么玉米啊，馒头啊，喝酸奶啊，吃水果啊。条件限制，我讨厌牛肉粉啊，面什么的，情愿吃蛋糕什么的解决饿肚子问题。

●这样的饮食是慢慢形成的，因为我打游戏的时间从一个礼拜去3，4次变成了天天去，我男友晚上来玩的次数越来越少，甚至不来，导致我晚上大鱼大肉的，变成了随便吃吃，到后来变成了不吃，或者吃很少很少。

2.节食怎么坚持？我们都试过了，为么司节食坚持不下来或者冒得效果？？？

说实话，这个过程后，我不是刻意节食的。我的胃口超级大，因为我晚餐少吃，导致我胃小了，我胃小了，我的午饭也吃少了，我的饭量比原来少了很多，明显的体重就变轻了。而且我一直喜欢晚上吃东西，以前玩电脑，机会总坐着吃啊吃的，后来都打游戏去了，根本没时间吃零食哦~~~

可能是前后反差有点大，我的体重2个礼拜的时间变化了4，5斤。。

3.我的减肥路程到底是么样的，重要心得。。。减肥的妹子必看啊~

其实我是因为加了战队，开始突然玩的频繁，所以一下改变了我以前大吃大喝的习惯...因为是无意的,所以体重的变化来得很意外,让我很开心.我不会再像以前减肥那样,苦苦的盯着体重计看.那样变化缓慢或者没变化都会打击你的信心.

我是无意发现我的体重居然低于了140J...当时非常惊讶,大概是138的样子.但是我却很开心.这种开心很突然,你舍不得破坏它,反而想再接再厉,于是我就变成了能不吃晚饭就不吃了,当时已经适应了晚上饥一餐饱一餐的,所以能饿着我就饿着,但是我胃不好,所以到了吃饭的点,我还是会吃点东西的,比如包谷啊,或者水果.不过更多时候,因为我都是4,5点去打游戏,我会4,5点就吃我晚餐,在外面随便买点吃的.到了吃饭的点我暂时还不会觉得饿.因为打游戏很刺激,分散了我的注意力,我基本很少会觉得胃酸,会觉得饿的.

多看看美女,在街上专看身材好的...再加上我勒身高,我长得也不丑啊,我总感叹尼玛的我咋就把自己美好青春给毁了呢???

偶尔看看给好姐妹当伴娘时拍的照片,我真的看到那些肉想死~~~~~~而且我有两次，夏天的时候，被人误认为怀孕，给我让座的经历。。。因为我有点喜欢驼着背，肚子本来就肉多，集中过去了，确实有点像孕妇。。。真的想死啊~~~

我的减肥前期瘦了，4，5斤，真的不是刻意的，但是当无意的改变，3年啊，3年我都没瘦了，我以为自己真的从此是个胖纸了，却突然无意瘦了点。。。我只会再接再厉！一鼓作气的拼了~~~...

胖的时候,我背都是肉,我不能反手撇胳膊,因为背的肉挤在一起...

我的腿不细,现在虽然瘦了,但是照片角度问题,没有那么细的...裤子穿29,30是因为我身高问题,短了不合适我,还有就是我的屁股跟大腿根不瘦哦..

大家不要夸我瘦了,只能说匀称...我肚子还是有肉的.屁股还是很大的...大腿根还是粗的...这些是我接下来夏天要瘦掉的位置.

胸部真的要包吃住,节食很容易瘦胸...我吃胶原蛋白跟木瓜啊,还有酒酿蛋勉强保持我的胸部,但是它实际还是小了,因为大小胸的问题,其实我有个胸是不止D围的.但是现在已经完全变成D了.之前是E的.

我的20斤肥肉是全身的,我脸瘦了,胳膊瘦了,Z明显的是腿跟肚子,还有屁股...

我是全身性肥胖,没有完全集中在一个位置...甚至背也肥了...我的胸罩底围从80变成了75哦...所以我的背也瘦了...

大概就这样吧.有问题我再补充哈~~~~

那是假象，实际会看起来比图片粗点我估计。。。...

哈哈...大腿不细...小腿一般般吧,不是肌肉腿...

以前练短跑.注定不是小细腿...

终于更新了、、、。、、

页面反复没有。只有自己开word打草稿！！！！！！

方法更新咯.............

是啊，我以前减肥节食瞎搞，再加上大学吃饭很随便，才导致胃病。

真的很怕胃痛。所以我后来节食减肥其实是慢慢来的，因为之前胃很大，胖的时候胃那里都是肉的，胃跟肚子都会鼓着...

胃小了,肚子都会觉得小了不少

可能跟体制也有关系，我本身就是身材均匀的人，跟我妈妈一样的

后来是因为暴食症把自己吃胖了，胖了3年的时间吧。。。...

终于瘦回去了...

我骨干不了,到了后期我根本瘦不下去,以前为了骨干,搞的胃不好...

是哦，腿变化很明显的。

去年带得意团的个哈伦裤。。。勉勉强强能扣住，小腿那个里塞不进去，很紧很紧。一点不哈伦。...

前几时翻出来穿,大不见了...汗........

现在大腿围是50..之前是63啊!!!!!!!!

臀围也是的,现在是90./...之前是110了...........

变化巨大。。。.............

我2个月不见人,再出来蛮多人问我么样瘦这快的...爽啊...

关键还是狠心下的足

其实只要本身体制不是胖子的人，都可以瘦回去的，主要是不要吃大荤了

我胖的时候就是那样的，无肉不欢。。。

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黑我，。你勒身高勒体重蛮黑人喂。....

是不是该胖点捏

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你看我截图，就是那个好虫常在的店

我胖的时候买不到裤子的，都是带网上买的

随便搜大码也行的。。....

主要是瘦了全身都瘦了，先前还很担心背部问题减不下来。。...因为我有点驼背的,所以总喜欢反着胳膊撇撇我的背

胖的时候因为背后的肉都挤在一起,是撇不过去的.现在可以撇了...

说明我背也瘦了...

不知道你看不看得懂 =.=

没有食谱，没有具体方法，几乎是每天一餐，不是刻意的。是无意的~~~~~~~

我前面的照片是之前的胖的样子，你不要只看腿，其实我全身都很胖，尤其是肚子，我之前夏天还被别人误认成孕妇过的

伤心死了。。。。。。。。。

我本身体重就是偏重的，就算小时候我很骨干很骨感的时候也很重。

可能是因为原来搞过体育的吧。...我身上的肌肉比一般女孩可能多点...

骨架也比较大..这些都很占体重的~~~

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