生活杂谈

童鞋们,换枕芯了喂

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人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中度过,枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。童鞋们都是多久换一次枕芯

现实生活中由于人们对于枕头的重要性熟悉不够,对枕头的知识了解的不深,导致人们枕头的选择上存在着很多误区、在使用中存在着很多不公道的习惯,时间一长,这些不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康,导致了很多人的头、颈、肩、背及内脏等多方面症状。

  中国枕头网对于好枕头的总结是,“好枕头要素”:好枕头必须有适合的承托力,就有三个基本要素来实现:

  1、合适的高度;

  2、良好的填充材料。

  3、支撑颈部的基本构造。

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判定是否该换枕头的简便自查标准:

  1、枕头已失往弹性,需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。

  2、枕头有结块、凹凸不平的现象,且填充物有受潮的异味。

  3、在没有其他身体疾病的情况下,晨起后经常觉得颈部麻痹酸涨。

  4、在好不轻易调整完枕头之后,它又迅速回复扁平

枕头使用多长时间更换合适

  有很多人每四年才换一次枕头,实在枕头应该是每1~3年就更换一次。由于又旧又脏的枕头轻易滋生霉菌、螨虫,引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干,这样枕头才可用得长久,你的睡眠健康也可获得保证。

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