本帖Z后由 balconyzhuxi 于 2012-5-7 12:38 编辑
作为一个美女，每天护肤化妆打扮，是必不可少的啦。一个笑容，一口健康的牙齿也很重要哇，意粉们有多少是把用牙线当成一种生活习惯的呢？
楼主牙齿还算整齐，挺白的。每天至少刷牙2次。不过Z近一年刷牙经常流血。有时候口气也不是蛮好啊，哎呀，羞羞
。。。大家应该也有过吧。
经常流血的是一颗长的歪的牙齿。楼主去口腔科看了好多次了，就是牙龈炎。不要以为牙龈炎只是爹爹婆婆才有的啊，只要是像我这样刷牙经常流血，啃苹果有时候都能看到血，牙龈颜色变深，那就很有可能啦。治疗就是做了个冠周冲洗，相当于把那颗流血的牙龈洗一下。医生说这种情况也冒得什么好方法，注意口腔卫生，多用用牙线。像这样歪了的牙齿，本来就容易残留食物残渣，刷牙都清洁不到，只能靠牙线。
楼主火速就跑去超市买了一大盒子牙线，就是类似这样
哎呀，原来都没用过啊，刚开始很嘿不过，把那个线压到牙缝里，然后前后拉啊拉，感觉那个线都压在肉上
，有时候还会出血。。。
后来坚持用下来，神奇的事情发生啦。原来去医院做冲洗，只能管一个月，就又流血了，现在我坚持用牙线，就再没有犯过啊。。。哈哈，开心呀呀呀。话说老外还是满注重口腔护理的，经常去牙科保健。我们也行动起来吧~~~看牙真的很贵额
百度的使用方法，大家凑合看吧
牙线：用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面Z好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm 。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。
时间：使用牙线Z好是每日一次，特别是晚饭后。
适用人群：有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。
牙线的选择：选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢。
使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。高效更安全更健康。
牙线和心脏，看上去风马牛不相及，事实并非如此。据英国《每日邮报》11月6日报道，牙病对心脏的危害一点也不亚于高血脂。使用牙线可以预防口腔疾病，大大减少心脏病和中风的危险。为此，美国衰老学专家迈克尔·罗伊森更指出，坚持每天使用牙线，能让你多活6.4年。临床上发现，经常患牙髓炎、牙周炎的人，心脏病的发病率也会增加。这是因为牙髓和牙周组织的感染可以导致细菌毒素进入血液循环系统，Z终使你的心脏受“牵连”。
与牙签相比，由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。遗憾的是，中国人很少有使用牙线的习惯。
5.6更新啦！！！在网上找了视频，方便意粉学习。国外口腔专家都是推荐每天使用牙线的，而且对于流血和牙龈炎，效果真真的不错哦
这个是一卷卷的牙线使用视频
这个是牙线棒的视频，建议初学的用这种吧
欢迎136楼的小盆友分享的经验哦
坚持到底，必有成效
此事古难全