孕晚期耻骨疼的麻麻伤不起啊……

没什么，只是上来倾诉一下！明天就38周了，之前一直都还好，宝宝37周入盆后，我的那个耻骨啊，就开始疼的让我受不了！白天还好，晚上睡觉的时候，翻身、起床完全是要了我半条命，疼的眼泪都出来了！偏偏我晚上又要起来一两次上厕所，每次起床都是种煎熬……

不知道有没有什么方法可以缓解下啊？我看网上的资料说，一直要疼到生，没有什么办法解决。

各位麻麻晚上怎么个睡法，可以让自己舒服点啊？