孕妈们。缺锌缺铁怎么办啊？

刚知道怀孕时就查了微量元素，显示缺钙，一直服用钙尔奇D片每天一粒，现在孕6个月，从孕5个月开始小腿抽筋，大概抽了7。8次吧，所以又去查了微量元素，居然不缺钙，反而缺锌和铁了，孕妈们，我是不是该吃爱乐维来补充啊？