美味厨房

我的台湾鲁肉饭

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本帖Z后由 兰斯洛 于 2012-6-20 10:28 编辑

来武汉快两年半了, 朋友每次问我哪些家乡的食物是我Z想念的,

我的答案大概就是两种,鸡排 跟鲁肉饭.

鸡排这一年在武汉已经是遍地开花,

剩下的鲁肉饭在一些台湾餐馆吃过,

但总感觉不正宗, 所以刚来没多久后我就开始自己学着做拉.

基本上我是来武汉才开始在厨房玩刀弄锅的.

所以还算是厨艺新手, 在这边献丑一下制作台湾鲁肉饭的过程分享一下.

材料

五花肉一斤 , 猪后腿肉一斤 , 蒜头 , 油葱酥

油葱酥主要的作用在于让鲁肉提香,少了他卤肉饭会退色不少.

在武汉比较不好买, 自己做的话是用红葱头放到猪油里炸过.

我开一下外挂从台湾带过来

感谢 朵拉墨墨 提供红葱头购买讯息 : 红葱头武汉市江汉路那里的菜市场有家专门卖潮汕菜的地方有卖的,我买过

一般鲁肉饭都是加五花肉,后腿肉纯粹是个人喜好.可以忽略这个.

调料

绍兴料理酒 , 冰糖 , 八角 肉桂 ,酱油 ,花生酱

酱油一杯, 绍兴酒半杯, 冰糖适量. 花生酱一匙.

准备好材料后, 先将五花肉,后腿肉用滚水烫过去血水.

然后切成细条状,或肉丁也可以.

蒜头切成碎末

在来取油 开小火蒜头还有油葱酥 爆香 到金黄色

加入肉丁, 开大火快炒到肉也呈现金黄色.

淋上酱汁, 再炒一下.

准备砂锅,在沙锅内放半公升水,大火等水滚后 将 鲁肉等移至砂锅内.

整锅卤汁都煮滚后, 小火慢慢墩约1~ 1.5小时.让五花肉墩烂还有入味.

另外还可以加上白煮蛋做鲁蛋

卤的过程偶尔需要翻动一下肉料,怕黏锅.

大功告成,金黄色又香又浓的鲁肉与鲁蛋完成

呈上一碗白饭,洒上这鲁肉与鲁汁. 台湾鲁肉饭完成.

在异地可以吃上一口家乡的味道,原来幸福如此简单就可以得到阿~~哈哈

如果有香菜洒上去那就更完美了!

补充一下,给了几个武汉同事吃都觉得可口, 不过一至的建议是可以多加点辣椒

这样就更合他们的口味了

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兰斯洛 大学三年级
半夜出来笑

我的大爱

兰斯洛 大学三年级
半夜出来笑

真是识货喔

兰斯洛 大学三年级
Fairy_Angel

不习惯有甜味的可以少点糖 多点辣椒

兰斯洛 大学三年级
dfgt120

只会做几样 所以多做几次还可免强可以看

兰斯洛 大学三年级
wybyf

恩 还挺简单的

兰斯洛 大学三年级
朵拉墨墨

真是太好了 感谢提供资讯

可惜我不能洒花

兰斯洛 大学三年级
西北吹风

是白饭杀手

兰斯洛 大学三年级
lucille_lv

不爱吃肥肉的 肉可以改成瘦肉来鲁

兰斯洛 大学三年级
wzfc123

百度的解答 

其实红葱头和葱姜一样,主要兼具去腥、提香之几重功效,只不过香味尤其浓郁,而辛味却略淡于生蒜和大葱,

所以特别适合做料碟。 红皮小瓣,散开如莲花,红葱头貌似大蒜,却走葱味,多少有点混血的意思。

其实对红葱头有感觉,就是吃“客家王”的葱油鸡。一盘普通的白斩鸡,

用炸过的红葱头加上美极酱油兜头一淋,味道鲜香无比,只这一盘葱油鸡下饭,就能享受丰盛一餐。

兰斯洛 大学三年级
简单的快乐

羡慕阿

兰斯洛 大学三年级
欧晓晨

看来有诱惑成功

兰斯洛 大学三年级
wzfc123

鸡排 的材料会有点难度 我努力看看 哈哈

兰斯洛 大学三年级
gxplg007

兰斯洛 大学三年级
nymph

沃尔玛 买的绍兴加饭酒,我只找到这个感觉跟邵兴酒比较相似

酱油我要回去看一下

兰斯洛 大学三年级
晶彩汇

兰斯洛 大学三年级
527140681

是的

兰斯洛 大学三年级
Enid丶

张菲吗 应该不是^^

兰斯洛 大学三年级
我爱DD

你内行^^ 如果真的要做我可以割爱一些

兰斯洛 大学三年级
527140681

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