怎么捡肚子和手臂上的肉肉啊

生了孩子之后 肚子的肉就怎么怎么都减不下去 仰卧起坐啊 呼啦圈啊 都做了 还是没有什么效果

还有 上手臂上的肥肉真的另我伤不起起啊 轻轻一弹就甩啊甩的 真心郁闷

小S生了那么多孩子身材还那么好 有钱真心好啊

现在穿衣服都要穿大一号的 真心烦

亲们 有没有好方法可以减啊

另外 谁有祛斑的好方法啊 跪求了