哺乳期睡觉怎么总是多梦啊，感觉有点神经衰弱了

宝宝现在五个多月了，母乳喂养，晚上宝宝喜欢醒，多的时候上十次，少的时候也有三次，有时候醒了拍拍她就能睡着了，有时候醒的时间就比较长。她醒了我就非要醒，可能是长期这种被打断的睡眠，貌似神经有点衰弱了，整夜睡觉都是梦。有时候11点睡着的，1点多醒了，脑袋里面就装了几个梦。睡眠不好，人整体昏昏沉沉的，特别痛苦。不知道有没有其他妈妈跟我一样啊，有什么好的经验跟我分析下哦。