谢谢斑竹给我的小红花，第一次得小红花很激动

是的，女的多两个，而成功登顶的女的也刚好比男的多2个

——到达第一个视野开阔的草坪——斋戒坪

——我们的副领队：帅气的石少

——到了这个地方我就提醒大家搽防晒霜，上图是石头在往脸上涂抹大量的防晒霜，看起来很夸张，但是管用就行。

——在这里可以清晰的看到美丽的四座雪山一字排开，依次是：大峰（5038m）、二峰（5454m）、三峰（5664m）、幺妹峰（6250m）

照片中大峰、二峰都只要少量积雪，但是当天晚上及第二天上午都在下暴风雪，雪线到了3800米。

——夜游神和米唐

——熊猫展翅飞翔

——我的徒弟：悠悠（我们队伍里首登队员，从大本营到登顶只用了3个小时，其他队员Z慢的用了7个小时）

——本次登山队的美女们，这么高的海边在跳着摆出这么迷人的造型，我真心的佩服她们，心理也在为她们祈祷：亲，不要跳高反了！

要得，明年有6000米和7500米的登山计划，到时欢迎参加

是的，就是这两座，还有慕士塔格峰

——到达朝山坪

——用双脚丈量大地，用激情成就梦想

——美女孜孜不倦 马背上也不忘摆POSS

——我们的队伍像太阳

——一路上的风景，人在画中游，心如云朵般挥洒自如。

——这是一段艰辛的路段，向大本营进发

——“你在桥上看风景，我在桥下看你”

很多人会跟随成长起来的，一步步来，我相信一定行！

——海子沟保护站 我们在这里吃午餐和休息

——海子沟保护站上飘扬的五星红旗格外鲜艳

——边走边看

——走走停停，随心所欲

——醉人的红叶

下次活动加入我们吧

今天休息啦，明天继续更新。。。

应该可以的，再大点短线活动可以一起带出去了

以后还有很多次

那就趁年轻冲动一回

周六过来拷撒

本帖Z后由 宝马outdoor 于 2012-10-12 10:37 编辑

从日隆镇到大峰大本营这是一段漫长的旅途，全程约15公里，从海拔3100米上升到4200米，特别是过了海子沟保护站后，那段路一直在抬升，选择徒步的同学真需要很大的勇气和毅力，虽然这是一段艰辛的路，伴随着汗水和疲惫，还有自己的心跳声和揣息声，但是我们也不会错过身边的绝美风景！

——行走在高海拔，每一步都很艰辛却异常坚定！

——到达大峰大本营

——另外两只登山队在搭帐篷

——我们的餐厅

——我们的高山小木屋（石头和木头结构，里面是通铺很大的一张床可睡10个人）

——大本营厕所，对我们户外登山爱好者来说，这是一个豪华的茅厕

——睡在10人通铺上，大家都很欢乐，估计是第一次10个人同床共眠。哈哈哈。。。

——晚餐也是比较丰盛的，有土豆炖牛肉、手撕包菜、回锅肉、白菜汤、米饭、粥。（在海边4200米高度由于气压低的原因做饭是件很困难的事，我们的后勤人员提前把煤气坛、高压锅等炉具都搬上去了）

——身体测试，血氧饱和度和心率。上图这位同学血氧饱和度较高，高原适应良好。

——这位同学的血氧饱和度为46，太低，高反较为严重，身体会很难受，必须多喝温开水。

PS：血氧饱和度和心率这是在高海拔两个直接反映身体状况的两个指标。血氧饱和度(SO2)是血液中被氧结合的氧合血红蛋白(HbO2)的容量占全部可结合的血红蛋白(Hb)容量的百分比，即血液中血氧的浓度，它是呼吸循环的重要生理参数。心率是每一分钟心脏搏动的次数，到高海拔在氧气含量减少的情况下，心肌收缩加强，心率加速，但是心率太高对心脏会造成较大的负荷压力，比如人在慢跑的情况下心率为120左右，而在大本营当晚很多同学心率在120左右，这说明在大本营，即使是人在静止情况下，也相当于在平原跑步的生理水平。当然这个海拔心率只要不高于140都还是正常的。（所有登山真的可以减肥哦）

你这趟稻城亚丁之旅也玩爽了啊

明年6月份左右

迟来的告白

D4：10月2日 BC营地——大峰顶5038米——BC营地——日隆

当天晚上，大部分人身体状况较好但睡眠质量都不是很好，第二天凌晨4点准时起床，吃完早餐后准备冲顶，在此之前一一测试了大家身体情况，确定有几个高反严重的留在大本营休息，其他人分组后跟随向导向5038进发。

——这时候天空下着鹅毛大雪，隔几分钟得拍拍头上的积雪

——一路上的风景很美，这时太阳还没出来

——像一幅水彩画

——这段翻越垭口的路非常艰难，队员们没走几步都要停下来喘气

——垭口上的风景很美，由于大雪天气，虽然没看到日出，但是这别样的风景有另一种美

——垭口上去横切的路段，管理局在这段较险的路段修了护栏，所有变的简单和安全

——顺利到达大峰顶下的大平台，当时我在用对讲机和大本营总指挥汇报情况

——队员毒毒登顶大峰的时候异常兴奋，在零下8度左右的情况下坚决的裸身出镜，随后在队员的鼓励下脱掉了裤子。。。