产后减肥，是针灸拔罐呢，还是运动塑身呢。。求大家给点建议

产后3个月了，怀孕前106，现在118原来滴衣服都穿不了。。。原来上得意只看购物和好吃佬，哈哈，Z近还是关注美体瘦身了，大家真是厉害啊，看了你们的成功案例，让我觉得冒的减不下来滴！只要方法对！

貌似比较热门的有两种，针灸拔罐：徐医生和朱医生，运动瘦身的：崔姑爷和陈教练。崔姑爷那里我打电话咨询过了，虽然很让人神往，但是要我一个星期去六天我担心上班以后要经常加班，我很难做到。剩下的方法，哪个更适合产后减肥列，关键，，，，，关键，，，，，，是，，，，，，不反弹！！求过来人给点建议吧！