求助--有没有得鼻炎的准妈妈呀？有没有什么好办法可以缓解鼻炎呢

一直都有过敏性鼻炎，还有点鼻甲肥大，之前每年秋天都打喷嚏、流鼻涕，因为是季节性的过敏鼻炎也不好根治就没有在意，每年就是稀里糊涂的熬过去了。

但是今年不一样了，才怀了小宝宝，感觉鼻炎变严重了，晚上半夜经常鼻塞的难受醒了，打喷嚏、擦鼻涕，痛苦的都快失眠了。。。翻来覆去很难入睡啊，鼻子堵的无法呼吸，特别是这两天！！！！！半夜睡不好，每天早上起来都是晕呼呼的。。。。

有没有这种情况的姐妹啊，或者有谁知道有什么好的方法能缓解啊，Z起码让我睡个好觉吧。。。