帅锅完美形象的杀手------肥胖、秃顶

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哪有什么好产品，只有好方法。

确实如此，没有特效药。

远离脱发的高招：

1、首先要从饮食上进行调理，提倡饮食多元化，营养更均衡，多吃含蛋白质较多和维生素含量较多的食物，如：牛奶、蛋类、瘦肉和鱼等还有胡萝卜、菠菜、豆类等，另外坚果类的也对头发很有好处，每天吃几颗核桃，或一把杏仁等，贵在坚持，还有一些黑色的食物也是对头发生长有帮助的，如：黑芝麻、黑豆、黑木耳等。

2、选择适合自己的洗发水和正确的洗发方法也很重要，不要选用碱性太强的洗发水洗头，还可以在洗头时加几滴醋可以预防脱发，为了更好地保护头发的质量，建议每次洗完上护发素，洗头的方法建议湿洗，把头发充分打湿后再放洗发水，洗发的次数一般一周2次就可以了，油性发质可以隔天洗，频繁洗发会导致头发掉的更多。

3、每天睡前和次日起床后按摩头皮，方法是将双手十指插入头发内，从前额经过头顶，到后脑勺轻揉头皮，每次3分钟，可以调节皮脂分泌，促进头部血液循环，增进头部新陈代谢，起到很好的保健效果，用黄杨木梳每天梳头200下对头皮也可以起到按摩的作用。

坚持锻炼才能有减肥的效果

据调查，脱发是世界性的皮肤问题，大约有50%的成年男子受到脱发的困扰。脱发现象遍及世纪各个地区各个民族。中国男性脱发的发病率达到19.9%，已俨然有与国际接轨的趋势。近年来脱发呈现年轻化趋势，中青年成了脱发人群中的“主力军”，其中又以白领和经商人士居多；更逐渐有了“低龄化”的倾向，他们的身体还在生长发育，头发却过早的进入了衰退期。

脱发严重影响着年轻男性的容貌，一头乌黑浓密的头发，是男人年轻健康和精力充沛的标志。相反，那些脱发严重的人，看上去比实际年龄衰老了许多，个别人更是显老了十岁以上。在竞争愈发激烈的现代社会脱发更是直接影响着我们的生活，工作应酬、婚姻交友、社会关系在很大程度上都会受到脱发的影响。