遭遇这样楼上住户怎么办

本人现住一楼，遭遇楼上装弄得我卧室天花板和床上垫的盖的都搞得透湿，当时说让我们说个价，后来一声都不吭了。我们想算了，都是楼上楼下的抬头不见低头见，冒想到现在越来越过分，每天晚上十点左右吖孩子屋里跑、跳，这还不够还加上大人也跟到一起闹，这我们也算了，想想忍一下算了，但我们的吖要睡觉撒，早上上学也起得早，真是烦死人了。还有就是她屋里的极品保姆，每天把阳台上的渣滓直接往楼下扫，说了一次一点效果都冒得，别个该么样还是么样，么办咧，那个叫你住一楼咧。今天说一下，主要是想让各位粉友们帮我出点谋献点策，小女子不胜感激了！！！