第一是对体能上的要求，要求轻装负重15斤左右，重装负重25斤左右，每天徒步7个小时。第二是对装备的要求，一双好鞋，一个合适的背包，一套户外冲锋衣裤，外加登山杖等小配件。

第三是对精神意志的考验，这条线是很美，没每个人靠自己的双腿走出来都会在某个时间段赶到累和疲劳，这个时候意志尤为重要，户外就是一起吃苦的快乐，知道苦才能体验甜。

嗯，需要正确评估自己的体能状况。如果平时经常锻炼的是没有问题的

体力都是练出来的，建议多参加一天徒步活动积累经验训练体能

平时周末会多组织一天活动，节假日就中长线活动为主

如果平时不爱运动的，经历这三天，2号估计爬不起来

这样的强度坚持锻炼就可以了

强驴就是这样练成的

可以加的

另外有一种可能，Q龄为0年的我们的管理员都会拒绝。

欢迎咨询报名

可以呀

活动风雨无阻，有困难我们会共同克服