短给你了

可以为生宝宝提前做准备

喂奶真的可以减肥

而且胸部一定要做产后塑形 不然喂完奶真的很难看啊

好 我短给你啊

我真的不晓得 这个酸奶理论是哪个脑残提出来的，不知道现在造谣转发五百要坐牢么？？做运动了不起可以加快血液循环，是么样可以影响到乳腺分泌奶水列？？？真是 信邪

我不晓得，你说的晓得是哪个教练是不是真的晓得是哪个？哈哈，我参加的不是减肥班，据我所知，我们每个人每天的饮食都不一样，我是喂奶的妈妈，晚上也一样会吃主食，而且比之前营养搭配还好些，奶瓣都没有了，每天鸡鸭鱼肉不重样的，还有各种蔬菜，我吃得很舒服

你说的没错，我以为你说的是XX减肥班。我是在陈那里做的产后恢复，各方面的恢复我都很满意。亲，我觉得你对减肥饮食的理解有误，我因为在喂奶，必须三餐都要主食。但是正常人，不会只吃晚上一餐，白天吃得很好，晚上当然就应该简单。据我所知，那边的会员很多会加班，应酬，饮食都是灵活安排。不过真心话，要看你一整天的饮食搭配了，如果你实在饮食历史太稀烂，所需要改善的地方也是会很多的

呵呵呵 什么事情都是过犹不及

不吃油盐？就能瘦，怎么可能

自己来顶一哈

过奖过奖

可以啊，我就是喂奶的时候就去减肥了，奶水也没影响啊~而且医生说娃更健康了，奶水质量好像还更有营养了

这个其实看你怎么减肥了，其实健康的去瘦是根本不会影响奶水的

减肥又不是靠超级大运动量来做的~ 因为每个人身体情况不一样，个体差异很大

你可以网上搜下脉搏塑形，他们做的就是私人化定制减肥的，我喂奶和不喂奶的每天吃的都不一样呢

运动都是根据你情况来，根本就不可能做不到啊，反正那时候刚开始我是觉得还蛮轻松的

楼上的都短了啊

楼上的都短了啊

呵呵 短了哦

看你选的 什么样的课程就有什么样的价格。我是产后恢复半年的课程，七千多

是的呢 谢谢鼓励

短了

给母乳的妈妈点赞

是的是的 师弟师妹们 哈哈