哦，小姐姐，我看完了，正准备跟你说的，我不太喜欢白糖或者说蔗糖，还想问你能不能用红糖或者蜂蜜呢，不过我有个问题，一、蜂蜜不能加热，一但加热了，高温会破坏蜂蜜的营养结构。二、红糖是好喝，但女性经期来临前、老人或小孩肺热、风寒时就不能喝红糖。所以就有些犹豫了。我做东西，相对于美味来说，可能营养我看得更重一些吧。你觉得呢，请赐教？

本帖Z后由 枫楠 于 2013-1-30 21:42 编辑

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粥我也喜欢，因为是流汁，所以比较好吸收，营养成分保留的比例也较大。但就是吃不饱。比起咸汤类，我更喜欢甜粥，犹喜用五谷杂粮为食材。不知道你有没有这种感觉，平时如果不开心时，吃点冰淇淋、萨琪玛、双皮奶、三明治等等甜品，心情会变得好多了。

呵呵，还以为八楼的妹妹是你屋里表妹咧，哈哈~~

为什么说这是好机会？看来羽儿与8楼妹子颇有渊源，对之情有独钟咧

小姐姐，做冬瓜露，我确实不在行，你是小师傅呀。哎，我肠胃不太好，别人夏天喝几杯酸奶都没事，我只要喝两杯以上就会拉肚子。所以你这做法，我无福消受呀，我倒觉得，喝热的比喝冷的，更养胃一些。有个折中的方法，就是当前道工序做完后，待冬瓜露冷却到温冷阶段时，再放入蜂蜜，拌均匀即可。这样既香甜美味，又不会失去蜂蜜的营养，岂不两全其美？？

小姐姐，做冬瓜露，我确实不在行，你是小师傅呀。哎，我肠胃不太好，别人夏天喝几杯酸奶都没事，我只要喝两杯以上就会拉肚子。所以你这做法，我无福消受呀，我倒觉得，喝热的比喝冷的，更养胃一些。有个折中的方法，就是当前道工序做完后，待冬瓜露冷却到温冷阶段时，再放入蜂蜜，拌均匀即可。这样既香甜美味，又不会失去蜂蜜的营养，岂不两全其美？？

小姐姐，我的确不会做冬瓜露嘛，在这道甜品上，你是我的小师傅嘛。

不过可惜呀，我肠胃不好，别人夏天连吃几杯冰冻酸奶都冒得事，我只要吃两杯就会拉肚子。所以你说的酸奶、香蕉呀什么的，哎，我无福消受呀。相对来说，热饮比冷饮更养胃一些。不过我倒有个折中的方法。先把所有工序完成后，待冬瓜露冷却至温热状态，再加入蜂蜜搅拌均匀即可。这样既保证香甜美味，又能保留蜂蜜大部分的营养成分，岂不两全其美。哈哈

呵呵，虽然我们都喜食甜粥，8过我们的区别在于，你主要以水果为主，我主要以五谷杂粮为主配以枸杞、黄芪、田七、丹参为为辅。

嗯，我们也是这样想的。但领导说，发物资才有过节的气氛，后来就变成了以发物资为主，适当地发点过节费。呵呵，这样单位里的人们就不再GGWW了。

哎，这不是一赶紧，就快了的呀。

慧子格格，您这是咋了？乔气啦 ？

嗯，我一般用山药炖排骨，用高压锅做，蛮快就好了，就只撒点盐，别的什么也不放。

我们的目的不一样，你是为了美体润肤，我是为了延年益寿，哈哈哈

我比较喜欢单糖和多糖，不喜欢二糖。

单糖类就是不能水解的多羟基醛或多羟基酮。比如葡萄糖、果糖等。多糖就是能水解生成许多分子单糖的糖。如淀粉、糖原、纤维素。二糖就是我们Z常见的，水解后生成两分子单糖的糖。如蔗糖、麦芽糖等。

我不挑食，只要有营养，利于健康，哪怕一点味道都没有，我也吃，我天天吃燕麦，一点味道都冒得，我吃得津津有味。（这。。。。。。幸亏没说燕麦的牌子，不然有点打广告的嫌疑了，hoho）

看问题不能只看表象，一定要透过表象看本质。

没有经过人为的二次加工的，才是Z生态的，Z有营养的。

哦~~~~~看了这个故事，我又增长了一个农业科学知识，还晓得你有一个小妹妹，还晓得你蛮拐，还晓得你应该也会干农活，是把好手呀，哈哈

你已经灰常能干了，很少有我们武汉的妹子这么会干家务活的，关键是。。。厨艺还这么精湛。啧、啧、啧~~~~