母乳宝宝5天不拉臭臭了，怎么办啊！！！

宝宝3个半月，纯母乳，从月子里就忌肚了，大便一天一次，偶尔两天一次，一直很正常。可是自从我前几天MC恢复了以后，宝宝就不拉臭臭了，今天已经第五天了，好着急啊！据说来那个的时候母乳成分会改变，不知道会不会和这有关。现在每天端粑粑端很多次，但是都没有出货，该怎么办啊？要不要给宝宝喂水或者喂果汁？还是妈妈吃点什么通便的东西啊？