我这段时间早上起来全身困乏，头也不舒服。总之就是不好受，请问这是怎么了？

我每天晚上十一点半左右睡的，可这段时间早上起来全身困乏，头也不舒服。之前颈椎疼。如果是没睡好，那我昨天下午还睡了二小时呢。晚上像平时那个点睡，早上还是老样子，总之就是不好受。请问这是怎么了。。。