我觉得减肥说难也难说简单也简单

我以前有120斤，现在103斤左右。基本上没有刻意减肥。

在深圳工作的时候，自己一个人住，所以我每天中饭或晚餐一定会炒一大盘青菜（不过还是会吃些主食的），有时是包菜有时是油麦菜有时是生菜，炒的时候少油少盐，加点自己喜欢的调料，味道好而且对身体好。慢慢的会感觉自己越来越瘦，虽然不是突然瘦下来，但是大半年的时间下来居然也瘦了十几斤，想我以前在学校的时候，为了减肥，吃药、节食、运动都试过，就差没抽脂了，都减不下来，没想到就这样让我减下来了， — —b Z瘦的时候100斤。不过回到武汉后住在家里的缘故，嗯，吃喝不由我做主了（呵呵我老妈做主）所以又胖回一点，不过之前基础打得好，那大半年的时间把肠胃都调得不错，所以就稳定在103斤左右了。

呵呵，所以我非常怀疑我以前胖都是吃出来的。菜太多油了。