口腔溃疡，疼死了啊。有不吃药的治疗方法么？

Z近一段时间吃的辣椒太多了。弄的嘴巴里面都长泡泡了，是不是的还会被自己咬到，真是疼死了，饭也不想吃。说有一种牛黄解毒片，我很怕吃那个，药味太重了啊，能有什么好的方法治么。。。这都好几天了都没好，呜呜呜。。。