每晚中山公园有氧慢跑，报名了。

航空路武广附近，有没晚上7点左右，固定去中山公园，慢跑1小时的，

因忙于事业，由衷感到身体素质下降，在养身医生的建议下，每晚慢跑，比晨跑与健身见效更快，

几个月既能恢复。

有减肥，增肥，亚健康的朋友，1起动起来，

本人住航空路新世界，近的朋友更好，互相监督，贵在坚持。

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