游泳减脂肪效果杠杠的

额，来体院这边有点远，不如去洪山广场那的英东游泳馆，刚好我们每人走一半的路程，也方便你，英东的水也干净些，小丫几岁啊，方便就留个联系方式或者你电话QQ联系我一下具体谈谈事项

【先学游泳】:一位医生治死了人，被这家人捆绑住，准备送官府。夜里乘人不备，医生挣脱绳索，游水过河逃回家中。见到自己儿子正在读诊脉之书，便忙说：“儿子啊，读书还可以缓一缓，还是先学会游泳更重要。”

学吧，呵呵，不然以后结婚了怎么带你的爱人和孩子去海边旅行，去到海边不下水光看海景不好玩哦

英东走起

今天水温刚刚好

15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

心动不如马上行动，呵呵，留下联系方式或加我联系方式哦

游泳的泳姿不同，游泳减肥效果就不同。果除了真正喜欢游泳的人外，有很多人都是想借游泳来瘦身或是塑身的。而以下是四种不同的游泳姿势，游泳的方法不同，对改善人体各具不同疗效，你是属于哪一种呢？想从哪方面努力呢？请对号入座吧。

　　蝶式

　　——是以腰部来牵动身体，长期游这种姿势的人，可消除腰部的赘肉，使其柔软有力，且纤细，呈现优美线条。

　　蛙式

　　——是因为大腿在游泳时充分地展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除，如果每天强化训练，一个大夏天下来，会明显发现大腿不再松弛而变得结实许多。

　　自由式

　　——可以让手臂的线条匀称、美丽，使臀部肌肉变得结实有弹性，修复双腿的线条。

　　仰式

　　——对消除腹部多余的赘肉很有效果，使腹部不再松垮，锻炼腿与腰部的弹性，使其结实。

先生女士们游起来吧

禁言归来

女生教起来没什么不方便的呀，男女都一样教，不存在歧视，呵呵，游泳馆里很多人在游，不用担心我把你卖了，你住青山哪里的呀，感觉那边好像没有室内恒温游泳馆，如果时间比较宽裕的话可以去英东学哦

那就让我解救你吧，让旱鸭子也会下水游泳

呵呵，可以给你上一两节课纠正动作呀，详情留联系方式或你联系我哦