昨天晚上参加了得意组织的香薰瑜伽，整体感觉还可以。而且没想到的是，那么晚了，得意的工作人员还去了现场拍照，今天上来一看，帖子都更新完了，真是不容易啊，作为免费体验的我们，写写自己的感受也算一种支持吧，希望以后还能有这样好的体验的机会
杜拉舞蹈会所在万达公馆里，我觉得应该属于麻雀虽小五脏俱全吧，会所练习室还蛮大的，两面墙的镜子，昨晚去了大概20多人吧，大家错开也还好。值得夸奖的是卫生间，很干净，也没有味道，布置的也不错，可能我本身对这个比较注意，一个环境优雅的会所要是配上有异味的卫生间真的是大煞风景。为给大家解渴，会所也准备了茶水，味道还不错，也有一些杂志可供阅读。
老师主要教导的是哈他瑜伽，配上让人放松的香薰。Z开始是随意坐调息，然后是脚腕肩膀灵活性练习，过渡是树式，风吹树式，战士三和舞王式，因为昨天到场的好多朋友第一次接触瑜伽，所以如果在战士三的时候加一些辅助工具可能会更好一些。冷却体式是后面的鱼式，上犬式和蝗虫式，Z后是休息术，基本就记得这些了，每个体式老师都有引导词，基本能明白要做什么。总体来说算是一次愉快的体验
