自己顶
有操课,一般都是晚上上二节课,听教练说以后人多了,中午会增加一节课,晚上会增加到三节课,我是特别喜欢上操课的,所以希望人越多越好,呵呵~
就我目前正在上的有瑜珈、有氧操、肚皮舞、拉丁舞、爵士舞、街舞、球操、自由博击、民族舞等等,本人超喜欢爵士舞,虽然跳得不好,呵呵~
然后还有动感单车啊、跑步机什么的,这些都适合女的练,本人坚持了一个星期,每天下午去跑步,晚上去上二节课,现在瘦了二斤,有时候锻练完肚子很饿,然后又猛吃一顿,不然的话估计还会瘦一点的。
你要是有兴趣的话可以先去看一下场子,不知道在哪可以问我
场子不大,但是器械什么的都有,操课也有,够练了,必竟只几百块钱,环境肯定不能跟几千块钱的比,我觉得这家健身房性价比非常高,关健是离我家近,走路五分钟就到了,呵呵~
如果想去的话就赶紧吧,人多了以后下午就可以开一节课了,O(∩_∩)O~
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