起初喝牛奶是为了改善睡眠质量，多梦睡的沉，但醒来后精神不好，现在喝牛奶已成习惯……因为喝的多，所以更注重味道和口感，牛奶本身是个好东西，营养价值啥的不操心，喝过好多牌子，每个口感都有差异，但没有绝对的好与坏，看个人喜好，抽时间总结出来分享给小伙伴们～～初步感觉：德国奶口感较清冽爽口，新西兰的奶脂味更浓郁，英国奶腥味重口感淡，买进口盒装奶的亲建议选半脂的，全脂的喝多了有点油腻，脱脂的不是每个牌子的口感都好，可能有的人喝不习惯。鲜奶刚试了优倍和韩国延世，味道还比较纯，国产鲜奶准备再试试新疆几个牧场出的
刚开始每天把牛奶当水喝，上火的不行，一般情况差不多每3天1升的量就比较好了，喜欢喝的人可以两天一升。孕妇尽量喝鲜奶，保质期较短，新鲜度和营养价值更高。
欧德堡脱脂味道还可以，是我比较喜欢的清爽口感，但脂味不重，怕有的人会喝不习惯
还好呀～感觉对皮肤影响不大，对改善睡眠质量比较有用，不过睡好了，貌似皮肤也会跟着好……
我之前也不喝，喝着喝着就成习惯了，家里人也是
酸奶也好呀～～不过我比较喜欢微甜的酸奶，但市面上少，之前去昆明喝过一款牦牛酸奶，是我喜欢的味道，一直念念不忘
呵呵，我已经改正了，现在每天大概也就400ml的样子
延世是和朋友一起拼单买的省了邮费，武商的超级生活馆也有，就是要预订单价贵
我零食吃多了才会胖
同好同好～
我原来也是～～
同好呀～
是的，盒装奶毕竟都是经过加工处理的，否则放不了那么久，一般人喝喝还可以，身边的孕妇朋友还是推荐她们喝鲜奶
这个是我第一次做的，嘻嘻～老妈说饼子味道不错
什么牌子呀，我改明儿去试试
国产的也好呀
求推荐～
我小时候只喝可可味扬子江
没有啦，我其实只是喜欢牛奶的味道，营养价值啥的都不了解，像巴氏牛奶就没喝过，明天去试试比较比较
我跟朋友一起拼单买的
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