谈谈矿泉水、纯净水、矿物质水、天然饮用水。你还敢乱喝吗？

LZ真是个有强迫症的人，以前逛汽车之家，看到GT,GTR,GTS,GTI等各种跑车总要分个不同出来。这次无意中又看到各种水名，不分个清楚真是心里不舒服。不比较不知道，一比较吓一跳，以后还敢乱买水喝吗？

先从超市卖的Z多的纯净水说起吧。纯净水指的是不含任何杂质的H2O。纯净水通过技术净化原水，去掉对人体有害的元素，但同时也把对人体有益的元素也除掉了，有用和没用的全部除掉了。而且纯净水是酸性水，长期喝会把身体原有的矿物质游离掉，不过偶尔喝一次没关系。还有一点就是，在国外尤其美国，日本，纯净水是不能作为饮用水的，只做为佐餐用水。市面上的纯净水代表: 娃哈哈，乐百氏，华润怡宝，冰露（可口可乐），冰纯水（百事可乐），润田。

再说说矿物质水。有的养生专家直接说喝矿物质水就是喝化学溶液。矿物质水是在纯净水的基础上添加矿物质元素，是对纯净水的再加工。人工添加的矿物质根本不容易与水完美形成水合离子。这些矿物质被人体吸收很有限。而且矿物质水国内外都没有国家标准。比较规范的厂家会拿矿泉水作为指标，不守规矩的厂家直接在纯净水中加盐也叫矿物质水。市面上的矿物质水: 康师傅，屈臣氏。

天然饮用水，一般指原始山泉，无污染区域，也有说方圆五百里内没有任何地上地下污染的水。主要代表就是: 农夫山泉。前段时间的新闻也就不说了。山泉水不一定是矿泉水，也没有国家标准。

Z后是矿泉水。矿泉水是地下深处自然涌出或人工开采的未受污染，含有矿物盐，微量元素。矿泉水的标准在所有水种里面Z先推出的，这一标在国内外都是Z完整Z规范的。天然矿泉水中的矿物质对身体健康有益，可以长期喝。但是，矿泉水每天Z多喝500毫升就够了，因为它的矿物质含量高，每天1500毫升-2000毫升水都喝也是不行的，其余喝白开水就行。市面上矿泉水代表: 恒大冰泉，昆仑山矿泉水，景田百岁山，5100，依云（达能），统一ALKAO.UA，雀巢。
综上，如果就市面上销售的水种来说，相对而言是矿泉水比较好，对身体有好处，国家标准完善。但矿泉水相对较高的价格不是所有人都可以接受的。所以还是自己在家烧水喝吧。