平时多练一练，还是有点效果的

你也可以滴

几乎每天在练，卷腹

本人因为太瘦，在增肌，六块还不是我滴目标

哈哈

还要加强练习，不过因为脂肪太少，不能再减了

略微有点腹肌看起来会更性感的

你也可以的

木有

哈哈，会的

增肌啊

那哪里说的清楚啊，至少你得每天锻炼吧

都是男人嘛

那你挺厉害嘛

你要真想练，估计也不用多久

游泳？你能保证运动量么

谢谢

加油，很快就会有的

嘿嘿