18个月男宝如何断睡前奶？

一直比较关注中医，中医说孩子睡前二小时禁止喂食，容易积食、容易患病。我儿子脾胃虚消化不好又比较容易积食。所以为了哄儿子午睡和晚上睡，我冲少量牛奶低于9O毫升奶睡，近期发现儿子牙齿黄了，各种担心，请教各位妈妈如何断睡前奶？