怀孕头昏的不行怎么办？

怀孕刚刚十二周，早上睡醒会有点反胃，其他时间段食欲都很好，很能吃，但是没有发胖，现在唯一问题就是每天睡觉晚上乱做梦，不管什么时间段睡醒头很昏很疼，姐妹们有没有什么好办法治头昏啊，我每天睡眠很好休息的很好，所以肯定不是没有休息好，谢谢大家支招啊！