地址已短哈~

刀口很低哈~是在比基尼线下一点点的哈~而且刀口已经恢复的颜色很淡了~偶尔露出来，也看不出来什么~

剖的哈,现在剖腹产的刀口都在比基尼线下，这个当时医生就直接告诉我的~让我放心~

每天练哈子平板支撑哈~有效果的

共同努力哈~

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平板支撑的？微博好多的~~那种动态教学图~我关注了很多关于运动的微博哈，里面很多~都是些简单的锻炼腹肌动作，坚持重复就OK 哈~推荐给你一个，这个也是我关注的，还不错哈

哈哈哈哈，多吃水果皮肤好哈~等卸货了再慢慢来~

平板支撑~没多久哈~不到三个月哈~

哈哈哈哈，我今天晚上要是有时间练就拍几张哈~

不到三个月哈~

剖的哈~现在剖腹产刀口都在比基尼线下哈~

大部分归功于平板支撑哈~

谢谢~~~

哈哈哈，我26生的宝宝哈~

我在做这些运动的同时也很注意饮食的哈，我基本是不吃零食的，饮料也少喝，一日三餐是正常吃的，八分饱。

很多麻麻生了宝宝都瘦的很快的哈，因为比较累，要说肉倒不是特别多，但是肚皮是松弛的，毕竟怀胎十月，肚皮都撑大了，年龄越大新陈代谢越慢，皮肤恢复紧致弹性是很慢的哈。我个人情况是腰腹肚子那里肉肉还是有，但是不是特别多，但是比较松弛，做这些平板支撑之类练腹肌，外加我把擦脸的也同时擦肚皮哈，哈哈哈哈，所以我自己觉得效果还不错哈~要坚持。

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剖腹产的哈~